4 Tips Perawatan Tubuh untuk Mencegah Stres

Tips perawatan yang pertama untuk mencegah stres, yaitu merawat kulit wajah, karena wajah adalah bagian terpenting yang mudah terkena dampak dari stres. Kulit wajah harus dirawat dengan menggunakan masker alami. Penggunaan masker wajah rutin digunakan 3 kali seminggu, untuk memperbaiki dan merawat kulit wajah.

Masker wajah juga memiliki fungsi untuk menjaga kelembapan wajah, mencerahkan wajah, menunda penuaan dini dan menghilangkan stres. Masker wajah saat ini mudah di temukan dan mudah untuk dibuat. Banyak toko yang menjual masker wajah, mulai dari masker bubuk hingga masker sheetmask langsung pakai.

Beberapa masker juga ada yang terbuat dari bahan alami. Kamu juga bisa menggunakan bahan di dapur untuk dijadikan masker, seperti menggunakan madu dan tomat. Campurkan beberapa bahan seperti madu dan tomat, lalu beri sedikit air dan blender hingga halus, kemudian aplikasikan masker ke wajah dan diamkan selama 15 menit lalu bilas. Selain menggunakan masker, kulit wajah juga harus dirawat menggunakan produk perawatan kulit dan tabir surya. Penggunaan tabir surya bisa membantu melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari.

Sering di rumah aja, bisa membuat pikiran stres. Pikiran stres bisa memicu kulit menjadi derhidrasi dan kering. Tips perawatan tubuh bisa menggunakan lotion, yang sudah memiliki kandungan SPF, untuk melindungi kulit tubuh dari paparan sinar matahari.

Gunakan lotion pada siang hari, dan gunakan sebelum tidur, untuk menjaga kelembapan kulit tubuh. Untuk mengurangi stres, juga bisa merawat tubuh dengan rutin melakukan luluran. Karena luluran merupakan perawatan tubuh yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Luluran dapat dilakukan seminggu 1 kali. Lulur bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan meregenerasi kulit. Selain itu aroma lulur juga bisa menenangkan pikiran yang stres.

Merendam Kaki dengan Garam

Kaki merupakan bagian tubuh yang harus diperhatikan. Kulit yang terdapat pada telapak kaki, dapat menjadi kering dan pecah-pecah karena stres dan dehidrasi. Langkah mudah yang perlu dilakukan untuk menghilangkan stres, yaitu dengan merendam kaki dengan air hangat, yang dicampurkan dengan garam. Hal ini dapat membuat kulit kaki menjadi lebih segar dan lebih relaks. Sahabat Fimela juga bisa melakukan eksfoliasi, untuk mengangkat sel kulit mati pada kaki dengan produk yang mengandung scrub.

Perawatan Kuku Cantik

Tips perawatan yang terakhir, yaitu merawat bagian kuku, yang bisa membantu menghilangkan stres. Bagian yang sering terlupakan adalah bagian kuku. Pikiran yang stres bisa membuat kuku menjadi pecah-pecah, dan muncul titik putih pada kuku. Langkah awal untuk merawat bagian kuku adalah gunakan sabun saat membersihkan kuku. Potong kuku untuk menghindari bakteri, lalu oleskan pelembap seperti minyak zaitun ataupun krim khusus untuk kuku.

Selain merawat kulit, Sahabat Fimela juga harus melakukan perawatan rambut, untuk membantu menghilangkan stres. Rambut merupakan mahkota bagi perempuan, perawatannya pun tidak boleh dilewatkan. Gunakan masker rambut setiap seminggu 1 kali.

Gunakan tanaman lidah buaya, untuk membuat masker rambut yang murah,dan menghilangkan stres. Cukup gunakan 1 hingga 2 buah lidah buaya, ambil lendir yang terdapat pada lidah buaya, lalu aplikasikan di rambut sebelum keramas. Lidah buaya memiliki manfaat untuk merawat rambut seperti kerusakan karna rontok, rambut kering, menebalkan rambut dan membuat rambut tampak berkilau.