3 Tips Merawat Kulit Wajah Agar Tetap Terhidrasi dengan Baik di Bulan Ramadan

[Fimela] perawatan kulit wajah — perawatan kulit wajah selama berpuasa | pexels.com/@aldoalz

Fimela.com, Jakarta Bulan Ramadan telah tiba. Kini saatnya kamu merawat kesehatanmu dengan mengonsumsi buah dan banyak sayuran pada saat sahur dan berbuka puasa. Hal ini bukan hanya berguna untuk memelihara kesehatan tubuh, tetapi juga memelihara kecantikan.

Salah satunya dengan melakukan perawatan kulit. Selama Ramadan, kadang banyak orang yang lupa untuk memerhatikan area kulit wajah karena sibuk dengan urusan lain. Juga karena kurangnya asupan sayuran, nutrisi lain, dan cairan.

Namun, Sahabat Fimela tidak perlu khawatir dengan kondisi kulit wajah selama bulan Puasa. Karena, ada beberapa hal mudah yang bisa kamu lakukan untuk memelihara kecantikan kulit wajah selama berpuasa.

1. Hidrasi Tubuh

[Fimela] hidrasi tubuh — hidrasi tubuh | pexels.com/@pixabay

Selama berpuasa, kamu tidak boleh makan dan minum dari fajar hingga tenggelamnya matahari. Lantas, bagaimana cara memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk menjaga kulitmu agar tetap terhidrasi dengan baik? Dilansir dari Al Arabiya, kamu bisa mengatur asupan air mineral pada saat berbuka puasa dan sahur. Pastikan kamu tetap mengonsumsi miniman 8 gelas per hari, ya!

2. Pakai Tabir Surya

Meski selalu berada di rumah di tengah pandemi virus Corona, kamu tetap harus melindungi kulitmu dari paparan sinar matahari baik langsung atau tidak langsung. Cobalah untuk menggunakan tabir surya setiap kali habis mandi pagi.

3. Fokus pada makanan sehat

Pada saat sahur dan berbuka puasa, cobalah untuk fokus pada makanan sehat. Bukan cuma penting untuk tubuh, tetapi juga bagi kulitmu. Ada beberapa makanan sehat yang dapat menutrisi kulit. Seperti buah berry, almond, cokelat, dan buah-buahan lainnya.

#ChangeMaker

Simak Video Berikut Ini

Untuk Sahabat Fimela yang ingin berbuka puasa dengan menu yang lezat dan savory, kali ini Fimela Food menghadirkan sajian yang spesial dan super yummy, Macaroni Sausage Ballen.