Tampil Makin Cantik dengan 4 Sayuran Hijau Ini

Sayuran hijau (iStock) — Ilustrasi brokoli dan sayuran (iStockphoto)

Fimela.com, Jakarta Cantik bukan hanya didapat dengan polesan makeup yang melekat di wajah, tapi cantik bisa didapat dengan melakukan perawatan rutin untuk menjaga kecantikan dengan mengonsumsi dan mengandalkan bahan alami.

Bukan hanya buah-buahan saja, melainkan sayuran hijau pun sangat bermanfaat untuk kecantikan, khususnya kecantikan wajah.

Selain enak dijadikan bahan pangan dan minuman segar, sayuran hijau yang diketahui memiliki banyak vitamin ini, juga sangat berguna untuk menunjang kecantikan kamu, lho. Dengan mengonsumsi sayuran hijau ini, kamu akan mendapatkan kecantikan alami yang natural.

Ingin tahu sayuran apa saja yang bermanfaat untuk kecantikan? Langsung saja yuk ketahui 4 sayuran hijau ini yang wajib kamu konsumsi jika ingin mendapatkan kecantikan yang natural.

1. Bayam

Selain menjadi salah satu makanan sehat, bayam pun dipercaya bisa menjaga kelembapan kulit wajah dan tubuh. Karena bayam memiliki zat bezi yang yang sangat tinggi dan kandungan air yang dibutuhkan kulit agar terus lembab dan jauh dari kering dan keriput.

TERKAIT: Sering Olahraga, Begini Cara Febby Rastanty Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

TERKAIT: Atasi Masalah Kulit di Tengah Perubahan Cuaca dengan Perawatan Tepat Agar Bebas Kusam

Beauty talk: Daily skin care for acne prone skin

2. Brokoli

Brokoli mengandung vitamin C dan serat melimpah yang dibutuhkan untuk membentuk sel kulit yang sehat. Selain itu, brokoli dapat membentuk kolagen yang mana sangat diperlukan untuk peremajaan kulit tubuh dan wajah.

3. Mentimun

Jenis sayuran ini sangat banyak mengandung air dan tentunya termasuk deretan jenis sayuran dengan kandungan air tertinggi. Dengan begitu, mentimun dapat membantu mengatasi kulit yang kering dan pecah-pecah.

4. Selada air

Selada air sangat baik untuk kecantikan, mengingat jenis sayuran ini memiliki kandungan betakaroten. Jenis kandungan nutrisi tersebut sangat diperlukan untuk membentuk kulit yang sehat dan cantik karena sayuran ini sangat berperan untuk mencegah munculnya jerawat pada kulit wajah.