Cara Membentuk Tubuh dari Dalam (Bagian 1)

Ladies, cara membentuk tubuh Anda tidak bisa hanya dengan olahraga saja, ya ladies? Mengapa? Karena tubuh Anda juga memerlukan nutrisi agar tubuh Anda lebih terbentuk. Lalu nutrisi apakah yang ladies perlukan?

Seperti yang dilansir pada anneahira.com, dalam membentuk tubuh Anda, ladies juga memerlukan pembentukan dari dalam. Maksud pembentukan dari dalam adalah adanya asupan nutrisi yang Anda berikan pada tubuh Anda dalam membentuk tubuh.

Sehingga tubuh ladies tak hanya terbentuk dari luarnya saja. Tetapi juga, terbentuk dari dalam.

Nutrisi yang paling tepat dalam pembentukan tubuh ladies adalah protein. Mungkin ladies tahu tentang protein. Tapi seberapa tahu Anda tentang protein?

Menambahkan dari infojajan.com, protein adalah senyawa makromolekul yang memiliki bobot cukup besar. Seperti halnya karbohidrat yang tersusun dari monosakarida-monosakarida yang bergabung hingga membentuk karbohidrat.

Susunan molekul-molekul dasar protein adalah asam amino. Molekul-molekul teresebut terbentuk hingga sebuah ikatan peptida. Unsur-unsur dasar pada senyawa protein umumnya terdiri dari unsur-unsur karbon , hidrogen, oksigen, nitrogen dan kadang juga terdapat unsur sulfur dan fosfor.

Lalu mengapa protein begitu penting dalam membentuk tubuh Anda? Karena protein berguna untuk memperkuat memberi nutrisi pada sel-sel tubuh Anda. Selain itu, protein juga berfungsi untuk menurunkan informasi-informasi genetis kepada keturunan selanjutnya.

Sehat tak harus luarnya saja, tetapi juga dari dalam.

Oleh : Moch Syaiful Rizal