Obat Penyakit Asma Ampuh: Hindari Junk Food

Menghindari junk food atau fast food dapat menyelamatkan Anda dari berbagai resiko penyakit kronis dan mematikan seperti kolesterol, darah tinggi, obesitas serta kanker. Namun, apakah Anda mengetahui bahwa melewatkan setiap kesempatan mengkonsumsi junk food juga merupakan obat penyakit asma yang ampuh?

Naturalnews.com mengutip dari jurnal Thorax menjelaskan sebuah fakta bahwa junk food termasuk salah satu faktor penyumbang timbulnya alergi penyebab asma pada anak – anak juga dewasa.

Nhs.uk menjelaskan lebih jauh bahwa hasil tersebut diambil dari data kuisioner yang dibagikan kepada beberapa orang tua dari total 181 ribu anak usia 6 hingga 7 tahun di 31 negara. Ditemukan bahwa resiko terserang asma atau semakin parahnya asma yang diderita terbukti memiliki hubungan dengan konsumsi makanan cepat saji yang mengandung bahan diantaranya butter, mentega dan pasta 3 kali seminggu.

Meski penelitian yang dilakukan tidak membahas lebih jauh tentang alasan junk food dalam menyebabkan penyakit asma, para peneliti berspekulasi bahwa hal itu terkait dengan kandungan lemak tidak baik dalam makanan – makanan tersebut.

Sebaliknya, para peneliti juga menemukan solusi untuk memperbaiki kondisi yang dijelaskan di atas. Adalah dengan mengkonsumsi buah tiga kali atau lebih dalam seminggu cara mengurangi resiko terserang asma bagi anak – anak yang kerap mengkonsumsi junk food.

Nah, tugas Ladies nih memastikan bahwa asupan nutrisi yang diperlukan si kecil tetap seimbang.

Oleh : Marintan Widi Lestari