Mitos dan Fakta Tentang Penyembuhan Diabetes (3)

Penyembuhan diabetes memang bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Banyak sekali hal yang perlu diperhatikan akan pasien yang mengalami penyakit ini semakin mengalami kondisi yang buruk. Jumlah pengidap diabetes di Indonesia menurut data WHO pada tahun 2009 mencapai 8 juta jiwa dan diprediksi akan meningkat menjadi lebih dari 21 juta jiwa pada tahun 2025. Itu yang membuat Indonesia menempati peringkat empat negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia.

Terlebih lagi, ada beberapa mitos di kalangan penderita diabetes yang membuat penyakit ini semakin jadi hal yang sangat menakutkan. Salah satu mitos yang paling kuat adalah larangan mengonsumsi gula sama sekali karena akan membuat kadar gula menjadi tinggi dan berakibat buruk pada pasien. Padahal, kenyataannya juga tidak selallu seperti itu. Konsumsi gula pada penderita diabetes sebenarnya masih diijinkan selama dalam batas yang normal.

Selain itu, ada mitos lain tentang diabetes yang mungkin juga membuat khawatir banyak orang. Kebanyakan penderita diabetes berpikir bahwa konsumsi makanan dengan protein tinggi adalah cara paling ampuh untuk memerangai diabetes.

Padahal, sekali lagi lagi kenyataannya juga tidak selalu seperti itu. Nyatanya, konsumsi protein yang berlebihan, terutama protein hewani, malah akan membuat tubuh kebal terhadap inssulin, yang merupakan slaah satu kunci utama dalam diabetes. Diet yang seimbang antara protein, karbohidrat dan lemak adalah hal paling tepat.

Oleh: Pelangi Permatasari