Tips Mempercepat Penyembuhan Patah Tulang (5)

Dalam beberapa ulasan sebelumnya, kita telah sempat mengulas pentingnya melakukan beberapa tips untuk membantu proses penyembuhan patah tulang. Salah satu cara mempercepat proses penyembuhan patah tulang adalah mengkonsumsi kalsium. Kalsium adalah nutrisi yang bertanggung jawab untuk menjaga tulang agar tetap sehat.

Zat ini juga diserap oleh tubuh bersama dengan vitamin D. Peningkatan asupan kalsium akan membantu mempercepat pemulihan atau penyembuhan patah tulang. Selain itu, teh hijau juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk menyembuhkan path tulang, karena adanya zat anti oksidan di dalamnya. Untuk mempercepat penyembuhan, Anda juga bisa melakukan pemijatan atau massage yang lembut di sekitar lokasi patah tulang, demi melancarkan aliran darah.

Selain itu, ada cara lain yang cukup mudah dan menyenangkan untuk mempercepat proses penyembuhan, yaitu lewat terapi panas. Pemanasan pada daerah yang mengalami patah tulang akan membantu memperlancar aliran darah sehingga proses perbaikan tulang juga akan berlangsung dengan lebih cepat.

Salah satu caranya adalah dengan mengompres bagian yang sakit dengan handuk yang telah dicelupkan ke dalam air hangat. Selain itu, Anda juga bisa melakukan terapi ini dengan mandi air hangat.

Lakukan terapi panas tiga kali sehari selama 30 menit, dan Anda akan lihat hasilnya. Namun jangan gunakan cara ini jika Anda mengalami luka luar yang belum kering.

Oleh: Pelangi Permatasari

(vem/ver)