Dampak Langsung Stress Pada Fisik Anda

Ladies, berbicara mengenai stress pasti tau dong ya kalau stress dapat menyebabkan munculnya beberapa penyakit. Tetapi, tahukah Anda bahwa stress ternyata memiliki beberapa dampak yang dapat langsung nampak pada tubuh? Bahkan ternyata, bisa sangat parah lho, Ladies!

Ya, menurut sebuah situs kesehatan di Amerika, everydahealth.com, stress ternyata dapat memberikan efek yang jauh lebih parah daripada yang Anda bayangkan sebelumnya. Berikut adalah ulasan tentang beberapa efek stress yang langsung berdampak pada tubuh Anda.

Pertama, stress akan dapat mengakibatkan gangguan makan. Beberapa contoh gangguan makan antara lain dalah Anorexia dan Bulimia. Dua jenis pnyakit ini dilaporkan lebih banyak menyerang wanita daripada pria lho, Ladies. Dan dampak paling buruk dari penyakit ini adalah kematian. Ngeri ya, Ladies?

Efek dari stress selanjutnya adalah sakit perut. Stress ternyata akan cenderung membuat Anda untuk senang makan atau memakan makanan-makanan favorit Anda atau bahkan mengintimidasi perut Anda dengan memakan makanan yang dapat melukai organ-organ dalam perut seperti misalnya makanan yang terlalu pedas atau terlalu asam.

Hal tersebut kemudian akan dapat menyebabkan naik atau turunnya berat badan Ladies. Ngomong-ngomong, sakit perut yang disebabkan stress ini juga bermaca-macam jenisnya lho, Ladies. Seperti misalnya kram, perut kembung, mulas serta iritasi lambung. Jadi, meskipun sedang stress, harus bisa tetap mengendalikannnya ya, Ladies!

Oleh: Ellis Dwi Rachmawati