Bagaimana Menangani Infeksi Vagina Secara Alami?

Ladies, gejala yang bisa Anda kenali sebagai tanda infeksi vagina antara lain adalah gatal yang terus-menerus timbul, rasa terbakar atau perih, dan berubahnya warna, bau dan tekstur keputihan normal. Jika ini terjadi, segera periksakan ke dokter kulit dan kelamin.

Jenis infeksi vagina yang paling umum adalah penyakit menular seksual (PMS), infeksi indung telur dan bakteri jahat yang berkembang dalam vagina (bacterial vaginosis). Selain mengkonsumsi obat yang diberikan dokter, Anda bisa mengusahakan sendiri pengobatan alami seperti di bawah ini, dilansir oleh wikihow.com:

1. Konsumsi yoghurt
Jumlah konsumsi yoghurt yang pas untuk penanganan infeksi vagina adalah ½ liter sehari. Pilih yang mengandung bakteri baik lactobacillus acidophilus aktif. Bakteri ini adalah bakteri probiotic yang berfungsi untuk memicu bertumbuhnya bakteri baik di vagina.
2. Makan bawang putih
Satu siung bawang putih sehari adalah jumlah minimal yang harus Anda konsumsi dalam sehari. Bawang putih mengandung zat antifungal atau antijamur yang dapat membantu mempercepat penyembuhan infeksi vagina.
3. Tambah asupan vitamin C dan E
Anda memerlukan setidaknya 500mg vitamin C dan 200 IU vitamin E dalam sehari. Dua vitamin ini dikenal sangat baik untuk melawan iritasi dan infeksi, dan memperbaiki sistem imun.
4. Kurangi lemak hewani
Daripada memilih daging ayam atau daging sapi untuk menu makan Anda, coba pilih ikan laut sebagai gantinya. Ikan laut memiliki asam lemak tak jenuh untuk membantu penanganan infeksi.
5. Penuhi asupan kalsium dan magnesium
Penelitian membuktikan bahwa banyak dari wanita yang menderita infeksi vagina kekurangan asupan kalsium.

Mazhi