Jauhilah Rokok dan Asapnya untuk Mencegah Timbulnya Asma

Rokok sudah dikenal sangat berbahaya bagi kesehatan semua orang. Hal ini bahkan sudah ditulis di bungkus rokok itu sendiri. Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan janin tertulis dengan jelas di setiap bungkus rokok yang beredar di Indonesia ini. Namun, peringatan tersebut seperti hanya tulisan yang tidak perlu digubris.

Selain semua resiko yang telah tertulis di bungkus rokok tersebut, terdapat satu lagi penyakit yang dapat muncul disebabkan oleh rokok dan juga asapnya. Penyakit yang dimaksud di sini adalah penyakit pernapasan yang disebut dengan asma. Penyakit yang satu ini menyerang saluran pernapasan anda yang nantinya dapat menghambat aliran udara dari dan ke paru-paru anda.

Seperti yang dikemukakan dalam nlm.nih.gov, jika anda adalah seorang perokok dan anda tidak mau terkena penyakit asma karenanya, anda harus segera meminta dokter anda membantu anda untuk menghentikan kebiasaan anda ini. Selain itu, anda juga harus benar-benar lepas dari rokok maupun asapnya dengan memberlakukan peraturan baru di rumah anda, yaitu setiap orang yang tinggal dan berkunjung di rumah anda tidak diperbolehkan untuk merokok.

Jika peraturan tersebut mungkin terasa kurang sopan, anda bisa meminta anggota keluarga atau tamu anda yang ingin merokok harus melakukannya di luar. Tidak hanya rokoknya saja yang bisa meningkatkan kemungkinan anda terkena asma, tetapi asap rokok yang orang lain hisap juga ikut ambil andil.

Oleh: Meilia Hardianti