DIY Balsem Alami Untuk Tidur Nyenyak dan Berkualitas

Ladies, tidur merupakan hal yang penting bagi semua orang. Tidur yang nyenyak dan berkualitas akan membuat siapa saja merasa lebih sehat dan segar untuk menjalani hari esok.

Nah, bagi kamu yang ingin tidur berkualitas, berikut ini ada resep alami yang bisa kamu coba. Bahan-bahan alami ini akan berpadu dan menjadi balsem yang membantumu bisa tidur nyenyak Ladies. Intip resepnya seperti yang sudah dilansir oleh littlediy.com berikut ini yuk.

Siapkan:

1/2 cangkir minyak kelapa
1/2 cangkir minyak zaitun
2 sdm beeswax (lilin lebah)
5 tetes minyak lavender
5 tetes minyak cedarwood
5 tetes minyak jeruk

Tuangkan minyak kelapa dan minyak zaitun dalam wadah dan masukkan microwave. Tambahkan beeswax dan biarkan leleh dan tercampur dengan minyak. Aduk dan tambahkan minyak-minyak essensial tersebut. Aduk lagi dan tuang minyak ini dalam wadah. Diamkan sampai mengental dan balsem pun siap digunakan.

Oleskan balsem ini pada kaki dan juga badan sebelum tidur untuk merasa lebih rileks. Pakai kaus kaki agar tubuh merasa makin nyaman dan jadi mudah mengantuk.

Campuran bahan-bahan ini punya efek untuk menenangkan tubuh dan pikiran. Saat kamu tenang, maka otomatis akan mudah mengantuk. Dengan begini tidurmu akan lebih nyenyak dan berkualitas.