4 Tanda Umum Seseorang Ingin Bunuh Diri, Kenali Sekarang!

Bunuh diri/copyright Pexels.com/Kha Ruxury

Memperingati hari pencegahan bunuh diri sedunia, ada baiknya jika kamu mengenal seperti apa tanda orang yang ingin bunuh diri. Seseorang tak akan tiba-tiba memiliki keinginan untuk bunuh diri. Umumnya, keinginan ini timbul karena akumulasi perasaan dan rasa tertekan yang sudah berlangsung lama. Orang yang mengalami depresi cenderung memiliki pemikiran ini.

Tapi seperti apa tanda tanda seseorang ingin bunuh diri? Dilansir dari Health.com, ini sekian tanda seseorang ingin bunuh diri.

1. Bicara ingin bunuh diri
Jika seseorang yang kamu kenal tersebut mengatakan ia ingin menyakiti dirinya sendiri atau bahkan terang-terangan ingin bunuh diri dengan konteks pembicaraan yang serius, jangan anggap remeh. Jangan biarkan ia sendirian dan lebih baik tenangkan dan ajak bicara.

2. Diagnosis bipolar atau depresi
Seseorang dengan bipolar dan depresi sangat rentan memiliki pemikiran ingin bunuh diri. Orang yang mengalaminya akan berpikir tak ada harapan untuk hidup dan kehilangan keinginan untuk hidup.

3. Perasaan bersalah
Profesor epidemiologi klinis di psikiatri di Columbia University Medical Center, New York City, Madelyn Gould, PhD, mengatakan bahwa perasaan bersalah akan selalu membuat seseorang tak pantas hidup dan ini adalah gejala umum depresi dan kecemasan. Perasaan bersalah bisa memicu orang bunuh diri.

4. Peminum atau pemakai narkoba
Terkadang orang mencari pelampiasan rasa kesal dan stres-nya dengan minum atau menggunakan obat-obatan terlarang. Mereka biasanya punya risiko lebih tinggi berpikir bunuh diri. Paula Clayton, MD, mengatakan bahwa peminum dan pengguna narkoba umumnya jarang berpikir jernih.

Itu beberapa tanda umum yang bisa ditunjukkan seseorang yang punya kecenderungan ingin bunuh diri. Meski memang tampak sehat secara fisik, namun nyatanya kesehatan mental seseorang juga tak kalah penting diperhatikan. Yuk belajar mengenali tandanya dan cegah bunuh diri pada orang-orang terdekat.

(vem/feb)