Resep Minuman Sehat Untuk Kurangi Rasa Tak Nyaman Saat PMS

PMS adalah masa-masa ketika seorang wanita bisa sangat sensitif dan mudah marah. Hal yang sepele pun bisa jadi masalah besar bagi perempuan yang sedang PMS. Mereka akan sebuas singa yang kelaparan dan siap menerkam siapa saja yang bikin hati mereka gusar.

Nah, kamu bisa meminimalisir rasa kurang nyaman ini dengan konsumsi minuman herbal lho Ladies. Yang perlu kamu siapkan adalah tomat dan timun. Racikannya adalah sebagai berikut:

Siapkan:

• 2 buah tomat matang
• 1 timun
• 100 gram radish
• 100 bit lobak
• 2 sdm madu
• 50 ml air matang

Cara membuatnya cukup mudah Ladies. Bersihkan semua bahan, lalu blender selama sekitar 2 menit dan minuman ini bisa langsung diminum atau disimpan di lemari es. Perpaduan semua bahan ini akan mampu mengurangi rasa gusar dan tak nyaman akibat PMS lho.

Selain itu, selalu cukupi kebutuhan air minum dan lakukan kegiatan yang membuatmu senang dan terhibur. Semoga tips ini bermanfaat ya Ladies.  

• 4 Kebiasaan Mudah Meredakan Gejala PMS, Bisa Dimulai Sekarang
• Jus Penambah Energi Untuk Kamu yang Sedang Menstruasi
• Minimalisir Rasa Tak Nyaman Saat PMS dengan Banyak Air Putih
• Tips Redakan Kram & Nyeri Menstruasi dengan Susu Kunyit Hangat
• Tubuh Menggigil Saat PMS, Mengapa Bisa Begitu?
• Ingin Menstruasi Selalu Lancar? Konsumsi Jambu Biji Yuk Ladies!