Mengapa Cokelat Paling Ampuh Saat Mood Wanita Sedang Buruk?

Siapa yang tak kenal makanan yang satu ini? Yup, cokelat memang jadi makanan favorit semua kalangan. Tak peduli usia berapa saja, cokelat tetap jadi favorit. Nah, makanan ini juga jadi salah satu makanan yang paling diinginkan saat seseorang sedang buruk moodnya. Mengapa bisa demikian?

Sangatlah wajar jika hormon kita tiba-tiba membuat perasaan yang tadi biasa-biasa saja mendadak sedih. Terutama saat PMS datang. Nah, kandungan gula di dalam cokelat dapat meningkatkan hormon endorphin, sehingga mood menjadi kembali bahagia. Inilah mengapa makanan ini sangat diinginkan saat sedang bad mood.

Akan tetapi kamu wajib memperhatikan kuantitas cokelat yang kamu makan agar tak gemuk ya Ladies. Selain makan cokelat kamu juga disarankan untuk istirahat yang cukup dan tidak tidur terlalu larut malam. Tidur sangat erat hubungannya dengan banyak hal sekaligus, termasuk mempengaruhi mood keesokan paginya. Saat tubuh kurang istirahat dan tidur, tubuh akan protes dalam bentuk sensitivitas.

Nah Ladies, semoga informasi ini bermanfaat untukmu ya. Selamat mencoba.

(vem/ivy)