Saat makan buah pepaya, kebanyakan dari kamu pasti membuang bijinya kan? Sayang sekali, karena ternyata biji pepaya menyimpan manfaat kesehatan yang tak terduga lho. Biji pepaya mengandung nutrisi yang membantu menyembuhkan sirosis hati, memperbaiki kesehatan ginjal, mencegah gagal ginjal dan bahkan mencegah kanker.
Kesehatan Hati/Liver
Biji pepaya mengandung enzim papain dan chymopapain yang membantu membersihkan hati. Haluskan 5-6 biji pepaya dan campurkan dengan jus pepaya atau buah lainnya. Minum begitu saja selama 30 hari. Cara ini bisa meningkatkan kesehatan hati secara signifikan karena kandungan dalam biji pepaya membantu mendetoks racun dari dalam hati.
Kesehatan Ginjal
Para peneliti University of Karachi menemukan bahwa biji pepaya bisa meningkatkan kesehatan ginjal dan mencegah gagal ginjal karena mengandung enzim papain dan chymopapain, yang tidak hanya membersihkan hati, tapi juga membantu membersihkan ginjal.
Anti bakteri dan anti-virus
Biji pepaya mengandung alkaloid yang disebut Carpaine yang membunuh cacingan dan parasit amuba, bahkan mampu membunuh bakteri berbahaya seperti E. coli, Staph, dan Salmonella. Itulah mengapa, biji pepaya juga bisa melancarkan dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Penelitian menemukan bahwa anak-anak di Nigeria bisa menyingkirkan parasit di usus mereka sebesar 75% dengan mengonsumsi biji pepaya selama 7 hari.
Cegah Kanker
Biji pepaya juga mengandung zat yang menghentikan pertumbuhan sel kanker dan tumor. Biji pepaya mengandung isothiocyanate yang bekerja dengan baik menghambat tumbuhnya sel kanker usus besar, payudara, paru-paru, leukemia dan prostat.
Sifat anti-inflamasi pada biji pepaya membantu meredakan nyeri, bengkak, mengobati arthritis dan penyakit sendi. Dan minum jus biji pepaya juga bisa jadi obat tifus yang ampuh. Jadi, jika kamu ingin lebih sehat, jangan hanya makan buah pepayanya saja, bijinya juga bisa dikonsumsi lho.
Advertisement
- Bukti Penelitian, Bermain Tanah Justru Bagus Untuk Kesehatan Anak!
- Konsisten Jaga Pola Hidup Lebih Sehat Bisa Bikin Panjang Umur
- Sudah Minum Obat Tapi Batuk Tak Kunjung Sembuh? Istirahatlah!
- Tak Cuma High Heels, Ternyata Flat Shoes Juga Berbahaya Untuk Kaki
- Meredakan Sakit Pinggang Pakai Bawang Putih, Begini Caranya