4 Penyebab Utama Kenapa Kamu Susah Buang Air Besar (BAB)

Pada dasarnya, hampir setiap orang pernah merasakan susahnya Buang Air Besar (BAB) atau sembelit. Masalah ini sendiri sebenarnya bisa disebabkan oleh berbagai hal dan wajar terjadi pada setiap orang. Tapi, jika kamu mengalami susah BAB terlalu sering, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter dan mencari tahu kondisi kesehatan kamu. Cari tahu juga kenapa kamu sering mengalami susah BAB. Adapun beberapa penyebab dari susah BAB antara lain adalah sebagai berikut.

Stres

Setiap orang pasti memiliki masalah yang bisa membuat pikiran menjadi tidak tenang atau stres. Tapi, pastikan bahwa kamu jangan terlalu stres terlalu berat karena ini bisa sangat berbahaya dan mengganggu kesehatan tubuh. Stres bisa menyebabkan kamu susah BAB, stres juga memungkinkan kamu merasa cepat lapar dan tubuh semakin gemuk. Stres, juga sangat memungkinkan sistem kekebalan tubuh kamu menurun dan ini bisa berisiko sangat tidak baik buat kesehatan.

Obat-Obatan

Penyebab dari susah BAB selanjutnya adalah konsumsi obat-obatan. Beberapa obat memang mengandung zat yang bisa meningkatkan masalah susah BAB. Obat yang bisa menyebabkan susah BAB sendiri biasanya berupa obat pereda nyeri atau pereda sakit. Jika kamu sedang mengonsumsi obat ini, pastikan untuk mengimbanginya dengan konsumsi serat yang cukup dan banyak minum air putih.

Hamil

Sadar atau tidak, saat hamil seorang wanita akan mengalami perubahan hormon dan perubahan-perubahan lainnya. Karena perubahan inilah, tidak jarang hal ini akan menyebabkan konstipasi di awal kehamilan dan membuat wanita kesulitan buang air besar. Perubahan pola makan dan hormon selama hamil juga sangat berpengaruh pada kesehatan usus dan kelancaran proses buang air besar.

Dehidrasi

Untuk penyebab susah buang air besar selanjutnya adalah karena dehidrasi atau kurangnya cairan dalam tubuh. Ketika cairan dalam tubuh tidak tercukupi dengan baik, hal ini akan membuat kamu lebih mudah mengalami masalah sembelit atau susah BAB. Kurangnya cairan dalam tubuh juga akan membuat kamu lebih mudah mengalami masalah kesehatan lain.

Ladies, itulah sedikitnya empat penyebab kenapa kamu susah buang air besar (BAB). Agar kamu tak lagi kesusahan buat BAB, pastikan untuk menjaga pola makan dengan baik, cukupi kebutuhan serat dalam tubuh, jangan terlalu stres dan minum air putih cukup setiap harinya. Semoga, informasi ini bermanfaat. Jika pola hidup kamu sudah baik tapi masih juga susah BAB, jangan segan untuk segera memeriksakan kondisi kamu ke dokter atau rumah sakit terdekat.