Masih banyak wanita yang belum tahu cara yang benar memilih bra. Banyak wanita masih belum bisa membedakan mana bra yang baik untuk kesehatan dan mana yang tidak. Bahkan beberapa wanita masih sering salah memilih ukuran bra.
Dikutip dari Health.com, ini model bra yang sehat untuk tubuh wanita. Perhatikan ciri-cirinya ya ladies.
1. Tali bra yang besar atau lebar. Semakin besar atau tebal bagian tali bra, semakin bagus dan kuat menyangga payudara. Tali bra juga sebaiknya tidak menekan tubuh dan tidak terlalu longgar.
Advertisement
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2469443/original/063660000_1543259120-d0j2to.jpg)
2. Ukuran cup yang pas. Ukuran cup sebaiknya mencakup seluruh bagian payudara, tidak memberi kesan tumpah atau menekan hingga payudara timbul di sisi atas atau samping bra. Jangan ragu mencobanya, pastikan saat duduk, bra tidak berubah bentuk atau tetap pada posisinya.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2469444/original/015406400_1543259121-6ovlcs.jpg)
3. Perhatikan bagian tengah bra. Bagian tengah tali bra sebaiknya menempel pada dada. Jika ada sela atau regang di antaranya dan payudara menyembul dari bra, berarti bra kekecilan.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2469445/original/062174900_1543259121-s9nnfd.jpg)
4. Cek bagian bawah cup bra. Sebaiknya bagian bahwa cup bisa menyangga dengan baik, menempel pada tubuh, tidak membuat payudara merosot atau keluar dari bawah.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2469446/original/004581100_1543259122-kjsyff.jpg)
5. Pengait bra. Tali pengait bra sebaiknya tidak menekan sehingga membuat sesak. Tali pengait sebaiknya lurus dengan lingkar dada bagian depan, tidak tertarik ke atas.

Setiap wanita butuh bra yang tepat dan sehat agar tidak mudah sakit pada bahu, sesak dada dan punggung. Kini sudah tahu kan bra seperti apa yang sehat dipakai? Beli yang punya 5 ciri di atas ya.
(vem/feb)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2469442/original/036153500_1543259119-penting-ini-5-aturan-pilih-bra-sehat-nyaman-dipakai.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446056/original/088244600_1765871776-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446721/original/005950600_1765939085-IMG-20251217-WA0003.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5411995/original/098546600_1763028037-IMG_3023-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437620/original/023028500_1765258087-Depositphotos_804339058_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444636/original/037285600_1765784303-Desain_tanpa_judul.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437822/original/092774500_1765264784-Depositphotos_618867182_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430234/original/024751500_1764656701-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_13.22.54.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430246/original/078844100_1764656929-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_13.22.55.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421696/original/066687600_1763957022-pexels-polina-tankilevitch-5468719.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421809/original/040895800_1763960008-pexels-emil-kalibradov-3013808-7085779.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3304346/original/025770100_1606121870-shutterstock_1819946462.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5160772/original/017170300_1741840102-Rambut_halus.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4994359/original/026697200_1730937396-Depositphotos_513926280_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5413703/original/067050600_1763189494-outfit_minimalis_untuk_santai_dan_ke_kantor_3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5439136/original/050414700_1765351156-Gemini_Generated_Image_g2np7ig2np7ig2np.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430018/original/030824500_1764650307-unnamed_-_2025-12-02T113230.722.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5425453/original/095725400_1764227775-Untitled_design.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401535/original/076253100_1762191345-content-asian-young-woman-raising-shirt-home.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446804/original/060156400_1765942120-pexels-daan-stevens-66128-939331.jpg)
![Lebih dari sekadar operasional internal, AYANA Bali juga melibatkan tamu dan komunitas dalam praktik berkelanjutan. Melalui AYANA Farm, area organik seluas dua hektare yang menanam lebih dari 130 varietas tanaman, tamu diajak mengenal pertanian organik dan prinsip sirkular secara langsung. [Dok/AYANA BALI].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wSxxi2Nh7Q1NJLtzjPIoJgHgF70=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5445903/original/006242400_1765867564-AYANA_Farm_Farm_Walk_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3562465/original/037038200_1630905705-jeshoots-com-fp1x-X7DwDs-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3154779/original/030653900_1592367704-8918.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5443189/original/085604800_1765630381-IMG_2367.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444779/original/096627700_1765788691-Depositphotos_305463478_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5299574/original/048097200_1753844577-Depositphotos_735660458_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444831/original/095331300_1765790013-Depositphotos_507090168_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5251284/original/063213100_1749792352-Depositphotos_247399436_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444079/original/017087300_1765770829-Depositphotos_221106062_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5414677/original/048577400_1763344579-IMG_4035-01.jpeg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426004/original/019931600_1764246120-Nov_27__2025__07_20_48_PM.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448717/original/070007700_1766038449-Depositphotos_609334680_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3500830/original/034542100_1625446520-jimmy-dean-Qngdf0kgGB4-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5278182/original/094954900_1752056858-jessica-rockowitz-5NLCaz2wJXE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2932381/original/055716500_1570429987-adorable-baby-boy-1374509.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4015359/original/003887100_1651889392-jose-ibarra-ifM0755GnS0-unsplash.jpg)
![Dipadu dengan jeans dan tas Hermes, Bunga Citra Lestari selesaikan tampilannya dengan sepatu suede [@itsmebcl]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Z09-jZKTAewVch09BKkXMiqNnzE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5438979/original/072744000_1765345043-SnapInsta.to_590481864_18548132539053347_3809798732195849625_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395367/original/014527000_1761705838-FIMELA_FASHION_-_BLUSH_ELEGANCE_TO_SCULPTED_GRACE__IG_FEED_ls__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5231281/original/035535800_1748077534-WhatsApp_Image_2025-05-24_at_4.02.19_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2913252/original/006053400_1568693352-WhatsApp_Image_2019-09-17_at_10.57.35_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4893163/original/083011800_1721126896-FB_IMG_1675646868415.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448829/original/091435700_1766041355-190135.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5021530/original/022047900_1732593555-cc32cdc8-fedf-43e7-8260-e0bdf8642884.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4016804/original/046265400_1652067919-KPK_4.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5324690/original/050773600_1755858755-20250822-Noel_Ditahan-HEL_2.jpg)
![Sosok yang selama ini lekat dengan citra aktris elegan itu resmi kembali ke mode idol, menandai kembalinya ia ke dunia musik lewat single terbarunya. [@limyoona__official].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/PIhCTqjFUrvUZ_UvR2zbYYqWL1M=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448613/original/000127000_1766034709-SnapInsta.to_600245014_18066030047405234_4225640240339254474_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448400/original/002443400_1766028677-Depositphotos_250951448_XL.jpg)
![Apple Martin tampil anggun dalam balutan gaun hitam sederhana rancangan Calvin Klein, dengan potongan minimalis dan detail cut-out di bagian belakang yang memberikan sentuhan modern nan subtle. [@2000sfashionista/@pagesix].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/v5quyfxubHJyLFZAZtDZVYWjWvA=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448446/original/004003100_1766029387-SnapInsta.to_601608454_18385671322183872_7032905609566067882_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448717/original/070007700_1766038449-Depositphotos_609334680_XL.jpg)