Unik, Efektif Turunkan Kolesterol Dengan Infused Water Terong

Hobi makan-makanan berlemak? Awas, bahaya peningkatan kolesterol mengintai kamu. Apalagi jika tak diimbangi dengan aktivitas fisik dan gaya hidup yang nggak sehat. Salah-salah, kolesterol justru menjadi pemicu penyakit jantung di usia muda.

Sebetulnya tidak semua lemak kolesterol berbahaya buat tubuh. Total kolesterol dalam darah yang normal adalah 200mg/dL hingga 239 mg/dL. Jika melebihi angka tersebut, wah, kamu harus waspada dan benar-benar mengatur pola makan. Salah satu yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah adalah dengan minum infused water terong.

Bagaimana cara membuatnya? Sebetulnya sangat sederhana kok, Ladies. Cuci dan keringkan terong segar. Kemudian, potong-potong setebal 1-2 cm. Isi botol minum atau pitcher ukuran 1,5 liter dengan air putih. Masukkan terong dan simpan infused water ini di dalam lemari es kurang lebih 12 jam. Sebaiknya sih, kamu membuatnya malam hari agar bisa diminum keesokan paginya.

Paginya, kamu bisa meminum infused water ini. Kalau rasanya kurang enak, tambahkan tetesan sari jeruk lemon atau jeruk nipis dan hindari menambahkan gula ya.

Ya, infused water terong ini jika dikonsumsi rutin dapat menurunkan kolesterol hingga 20 mg/dL. Asalkan, infused water ini diminum rutin selama 30 hari dalam sebulan. Bagaimana, Ladies, tertarik mencoba ramuan sehat ini?

• Yang Harus Kamu Lakukan Setelah Makan Makanan Tinggi Kolesterol
• Makanan Sehat Basmi Darah Tinggi dan Kolesterol Jahat
• Tips Cegah Kolesterol dan Diabetes, Minum Jus Labu Saja Ladies
• Kolesterol Hilang Dengan Cara Alami, Ini Rahasianya!
• Mengagumkan Inilah Cara untuk Menghilangkan Kolesterol