Hilangkan Stres Dengan Segera Dengan Berendam Air Garam

Beban pekerjaan yang membuat stres tentu akan berpengaruh terhadap keadaan tubuh dan pikiran Ladies. Sebisa mungkin kamu harus meluangkan waktu untuk merelaksasikan tubuhmu dari segala kepenatan yang ada.

Salah satu solusi yang bisa kamu lakukan setiap harinya adalah dengan berendam air garam. Garam ternyata bisa membuat stres dan penat hilang lho Ladies. Berendam dengan air garam akan mengobati rasa penat dan mengendurkan otot-otot tubuh yang kaku, membuang racun tubuh melalui pori-pori kulit, dan sekaligus menghaluskan kulit.

Berikut ini adalah tutorial singkat mandi air garam yang bisa kamu lakukan Ladies:

Campur air dingin dan air panas dan cek apakah temperaturnya cukup nyaman untuk kulitmu.
Taburkan 2-3 sendok garam kristal (garam mandi) ke dalam air mandi.
Kamu juga bisa meneteskan beberapa tetes aroma terapi.
Rendam tubuh dalam larutan garam selama 20-30 menit.
Bilas dengan air hangat.

Dengan segera otot-otot yang tegang akan hilang Ladies. Setelah mandi air garam minumlah air teh atau jahe hangat dan segeralah berangkat tidur. Keesokan harinya tubuhmu akan super segar dan siap menghadapi tugas-tugas yang berat.