Manfaat Membaca Selain Membuat Kamu Terlihat Pintar Juga Baik untuk Kesehatan

Kapan terakhir kamu membaca? Membaca twit, status teman di facebook, blog, artikel di vemale.com atau membaca buku dan novel. Jika kamu memiliki kebiasaan membaca, kamu boleh bersenang hati. Salah satu penelitian menyebutkan membaca selain menambah pengetahuan juga baik untuk kesehatan. Hal ini seperti yang dilansir lifehack.com sebagai berikut:

Membaca dapat meningkatkan stimulasi mental

Tahukah Ladies, membaca ternyata dapat meningkatkan daya ingat kamu. Kebiasaan membaca kamu dapat mengurangi risiko Alzheimer dan Demensia. Membaca dapat melatih otak untuk mengingat hal-hal yang sederhana, sehingga dapat meningkatkan daya ingat kamu.

Mengurangi stres

Membaca buku favorite dapat mengurangi stres. Melakukan hal yang menyenangkan akan memberikan efek bahagia bagi kamu. Bacaan yang menarik akan mengalihkan masalah kamu, sehingga kamu tidak terfokus pada masalahmu.

Meningkatkan konsentrasi

Semakin banyak hal yang harus kamu lakukan menyebabkan, produktivitas kamu menurun. Dengan membaca dapat membantu meningkatkan konsentrasi kamu. Saat kamu membaca kamu akan terfokus pada bacaan kamu, hal ini yang akan membantu kamu untuk belajar fokus.

Memperkaya kosakata

Jika kamu rajin membaca secara tidak langsung kamu akan memperkaya pembendaharaan kata. Banyak kosakata baru yang kamu dapat saat membaca. Rajin membaca akan semakin membuat kamu pintar dan tahu banyak hal.

Membaca adalah kegiatan menyenangkan. Jika kamu tidak terlalu menyukai kegiatan ini, mulailah dengan membaca hal-hal yang sesuai dengan minta kamu. Untuk sehat tidak harus rumit kan? Selamat mencoba.

(vem/apl)