Awali Pagi Anda Dengan Air Lemon

Minum air lemon di pagi hari, ternyata baik untuk kesehatan. Anda dapat mencampur air lemon dengan air hangat atau dingin, yang terpenting jangan pernah menambahkan gula atau madu karena akan mengurangi manfaatnya. Jika Anda kurang merasa nyaman dengan rasa asamnya, Anda dapat segera meminumnya dan berusaha untuk tidak merasakannya. Tidak perlu khawatir, sekali dua kali jika Anda sudah mulai terbiasa, Anda tidak akan khawatir dengan rasa asamnya.

Berikut adalah alasan mengapa Anda harus minum air lemon di pagi hari, seperti yang dilansir healthambitiion.com yaitu:

1. Air lemon di pagi hari, dapat meringankan masalah pencernaan. Seperti kembung, maag dan masalah pencernaan lainnya.

2. Sebagai antiseptik. Lemon memiliki efek kuat untuk membersihkan hati, ginjal dan darah.

3. Air lemon yang Anda konsumsi di pagi hari dapat memenuhi konsumsi harian vitamin C Anda.

4. Air lemon dapat mencegah sembelit dan diare.

5. Air lemon membantu fungsi hati untuk menghasilkan empedu yang berfungsi untuk mencerna lemak dalam tubuh. Hal ini tentu akan membuat diet Anda berhasil, karena Anda tetap dapat makan besar di pagi hari tanpa takut lemak menumpuk di perut Anda.

6. Antibakteri dalam lemon dapat menyembuhkan infeksi tenggorokan.

7. Air lemon di pagi hari, akan mengurangi masalah bau mulut pada Anda.

Bagaimana Ladies? Sudah tertarik untuk mengganti kopi atau teh Anda dengan air lemon. Selamat mencoba.

• Buah Pisang Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan
• Fakta Atau Mitos Alpukat Dapat Menurunkan Berat Badan
• Awas, Banyak Makan Buah Justru Perburuk Kesehatan
• Selain Cegah Kanker, Ini 3 Alasan Penting Anda Perlu Makan Nanas
• Infused Water, Solusi Enak untuk Tetap Cantik dan Sehat