Sukses

search

Beauty

4 Makanan Untuk Menghindari Pilek dan Flu Saat Cuaca Dingin

Foto: copyright Thinkstockphotos.com
Foto: copyright Thinkstockphotos.com

Menghadapi cuaca yang dingin dan rentan akan pilek dan penyakit flu tentu menjadi tugas tersendiri bagi Anda. Banyak informasi tentang menjaga stres dan sering mencuci tangan sebagai solusinya. Namun pola makan juga sangat berpengaruh lho. Untuk meningkatkan kesehatan Anda dapat mengkonsumsi hal berikut seperti yang dilansir oleh thefashionspot.com

 

  • Kecambah. Kecambah memiliki hingga 100 kali lebih enzim dari buah-buahan mentah dan sayuran yang memungkinkan tubuh Anda untuk mengambil lebih banyak vitamin, mineral, asam amino dan lemak esensial dari makanan yang Anda makan.
  • Membatasi Asupan Gula
  • Bawang putih. Bawang putih mengandung antibakteri yang membantu melawan infeksi baik bakteri atau virus.
  • Makanan berfermentasi. Tubuh memerlukan bakteri baik untuk saluran pencernaan Anda.

 

Itulah makanan yang akan menghindarkan Anda dari pilek dan flu di cuaca yang dingin. Silahkan mencoba Ladies!

TERKAIT: Ini Rahasia Makanan Sehat untuk Jantung yang Bikin Hidup Lebih Lama
(vem/hws)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

2026 Naik, Beli Sekarang!
2026 Naik, Beli Sekarang!
Lihat Selengkapnya
Related Articles
Ilustrasi Penyakit Jantung Credit: unsplash.com/Emily
HealthIni Rahasia Makanan Sehat untuk Jantung yang Bikin Hidup Lebih Lama
Ingin tahu rahasia hidup sehat dan panjang umur? Temukan pentingnya makanan sehat untuk jantung yang bisa mengubah hidupmu!
Ilustrasi makanan bergizi penguat imun/Freepik.
HealthAhli Sarankan 4 Makanan Peningkat Imun Ini untuk Kekebalan Optimal!
Para ahli merekomendasikan 4 makanan peningkat imun ini agar Sahabat Fimela tetap sehat dan kuat menghadapi musim flu.
ilustrasi bola-bola tahu goreng/Photo by Léo Roza on Unsplash
FoodCara Memasak Lauk untuk Satu Minggu dengan Hemat, Lezat dan Tidak Cepat Basi
Apakah Anda ingin belajar memasak lauk hemat untuk seminggu tanpa mengurangi cita rasa dan gizi? Temukan tips merencanakan menu, berbelanja cerdas, dan teknik persiapan makanan yang akan memperbaiki kebiasaan memasak Anda.
Ilustrasi Mengonsumsi Sayuran Credit: unsplash.com/Anna
Lifestyle10 Ide Usaha Olahan Sayur Rumahan 2026, Potensi Untung Besar
Makanan sehat kini menjadi tren yang berkembang pesat, menciptakan peluang emas untuk 10 ide usaha olahan sayur rumahan di tahun 2026. Dengan modal yang terjangkau, bisnis ini sangat diminati dan memiliki potensi keuntungan yang besar.
Ilustrasi Anak Tidak Mau Makan dan GTM Gerakan Tutup Mulut / by freepik
LifestyleOrang Tua Wajib Tahu, Trik Jitu Bikin Anak Lahan Makan Sayuran & Makanan Sehat Tanpa Dipaksa
Mengetahui bahwa anak menolak untuk mengonsumsi sayuran sering kali menjadi tantangan yang signifikan bagi banyak orang tua.

Green Living

Berkolaborasi dengan PT Bank Central Asia Tbk (BCA), dan berhasil mensertifikasi 10 desa wisata di Indonesia.

Kementrian Pariwisata Berikan Sertifikasi Desa Wisata Berkelanjutan Tahun 2025

PT Usaha Sukses Sentosa jadi distributor tunggal TYESO di Indonesia.

TYESO Resmi Tunjuk Distributor Tunggal di Indonesia

Sixtainability sebuah upaya untuk mewujudkan pola hidup hijau./copyright KLY

Sixtainability dari Liputan6.com Hadirkan Gerakan Hidup Lebih Hijau dan Berkelanjutan

Foto bersama VVIP (kiri ke kanan: M. Bijaksana Junerosano (Waste4Change) - Edi Rivai (Chandra Asri Pacific) - Iparman Oesman (Sekjend GBCI) - Budi santoso (Pemprov Banten)- Ignesjz kemalawarta (Sinar Mas Land) - Diaz Faisal Malik Hendropriyono (Wakil Menteri Lingkungan Hidup) - Panji Himawan (Sinar Mas Land) - Vinda Damayanti (KLH)- Ujat sudrajat (Pemkab Tangerang) - Ir. Prasetyo, M.Eng (Direktur Sanitasi)- Bayu Seto (Living Lab Ventures)

Rumah Pemulihan Material Jadi Solusi Baru Pengelolaan Sampah di Tangerang Raya

Bisnis dengan konsep berkelanjutan yang cocok untuk menyambut tahun baru 2026./copyright pexels/Daan Stevens

Bisnis Hijau dari Kebiasaan Sehari-hari sebagai Peluang Usaha Sederhana tapi Berkelanjutan

Lebih dari sekadar operasional internal, AYANA Bali juga melibatkan tamu dan komunitas dalam praktik berkelanjutan. Melalui AYANA Farm, area organik seluas dua hektare yang menanam lebih dari 130 varietas tanaman, tamu diajak mengenal pertanian organik dan prinsip sirkular secara langsung. [Dok/AYANA BALI].

Dari Limbah Jadi Energi, Cara AYANA Bali Menerapkan Circular Economy di Industri Hospitality

zodiak 2026

5 Pasangan Zodiak yang Terkenal Paling Kocak./Copyright depositphotos.com/tonefotografia

7 Zodiak yang Akan Jatuh Cinta Lagi di Tahun 2026

12 Ucapan yang Bisa Meluluhkan Hati Seseorang Berdasarkan Zodiak./Copyright depositphotos.com/bongkarngraphic

Cara 12 Zodiak Bisa Bertemu Belahan Jiwa di Tahun 2026

8 Zodiak yang Makin Awet Muda di Tahun 2026./Copyright depositphotos.com/mentatdgt

8 Zodiak yang Makin Awet Muda di Tahun 2026

Tips untuk 12 Zodiak agar Makin Hoki di Tahun 2026./Copyright depositphotos.com/p_jirawat

Tips untuk 12 Zodiak agar Makin Hoki di Tahun 2026

12 Sisi Kreatif Tiap Zodiak yang Membuat Hidup Bahagia./Copyright depositphotos.com/wichayada69

Hobi yang Cocok untuk 12 Zodiak di Tahun 2026

5 Zodiak yang Mengalami CLBK di Tahun 2026./Copyright depositphotos.com/reezky11

5 Zodiak yang Mengalami CLBK di Tahun 2026

Editorial Feature

Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].

Viral! Casing HP Rp1,3 Jutaan dengan Pouch Elastis yang Bisa Muat Lip Gloss sampai AirPods

Intip cerita Miuccia Prada pertahankan legasi bisnis fashion keluarga yang jadi ikon global (Prada)

Dari Usaha Keluarga ke Ikon Global, Miuccia Prada Raih Lifetime Achievement Award

Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]

Jennie BLACKPINK Jadi Queen of Collaboration, Kali Ini Rilis Gummy Bersama Haribo Lengkap dengan Merchandise Eksklusif

Menilik dampak kampanye Lacoste X IUCN dalam menyelamatkan satwa langka (dok. IUCN)

Dari Berganti Logo, Lacoste × IUCN Selamatkan Nyawa Tiga Jenis Satwa Langka

Runcation sebagai momen wisata yang tidak biasa./copyright unsplash/Tong Su

Runcation sebagai Tren Liburan Baru yang Membuktikan Kalau Lari Bukan sekadar Olahraga Biasa

Di kalangan Gen Z kini viral hadirnya konsep party jamu. Apa itu? (Ilustrasi oleh AI)

Viral Party Jamu di Kalangan Gen Z: Dari Tradisi Nusantara Menjadi Ritual Healing Masa Kini

Fimela Mom

Alih-alih memuji harta atau prestasi secara berlebihan, fokuslah memuji usaha, kerja keras, dan sikap baik anak. Ini menumbuhkan rasa percaya diri yang sehat tanpa perlu pamer. (Foto: Katherine Hanlon/Unsplash)

Pentingnya Memupuk Motivasi Diri pada Anak-Anak Sejak Dini

Pengelolaan keuangan yang baik akan menciptakan keluarga harmonis. (unsplash.com/@jochenvw)

7 Tips Praktis dan Efektif untuk Memperkuat Ikatan Antara Orangtua dan Anak

Ilustrasi membersihkan rumah. (dok. The Honest Company/Unsplash/Adhita Diansyavira)

6 Manfaat Positif dari Melakukan Pekerjaan Rumah Tangga bagi Anak dan Remaja Sedini Mungkin

SuperMom Awards didedikasikan untuk seluruh ibu di Indonesia, sebuah bentuk apresiasi bahwa setiap ibu layak mendapat ruang untuk dilihat, dihargai, dan dirayakan. [FOTO:FIMELA/ADRIAN].

Keseruan Fimela SuperMom Awards, Penuh Apresiasi dan Momen Mengharukan untuk Para Ibu

Bertepatan dengan momen Hari Ibu, Fimela menggelar SuperMom Awards di Wyl’s Kitchen, Hotel Veranda, Jumat (20/12). Acara ini sekaligus menandai peluncuran kanal parenting terbaru Fimela, Fimela Mom. [Dok/FIMELA/Adrian].

Bukan Sekadar Penghargaan, Fimela SuperMom Awards Jadi Ruang Apresiasi untuk Ibu

5 Tips Merespons Anak yang Kritis./Copyright depositphotos.com/geargodz

5 Tips Merespons Anak yang Kritis dalam Bertanya

Fimela Fashion

Ilustrasi Membeli Barang Preloved Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

Tren Preloved Barang Luxury, Investasi Cerdas atau Sekadar Gaya Hidup?

Ilustrasi Tas Branded Credit: pexels.com/Denim

Waspada! Ini 7 Tips Membeli Tas Branded Preloved yang Asli Agar Tak Tertipu Barang Palsu

Terinspirasi dari harta karun arsip, Peter Copping memutuskan untuk menggunakan arsip yang telah menjadi identitas Lanvin selama lebih dari seabad. Bentuk geometrisnya digunakan untuk merepresentasikan lantai berpola kamar mandi pribadi Jeanne Lanvin. Didesain ulang untuk busana masa kini, kreasi ini menjembatani masa lalu, masa kini, dan masa depan melalui bentuknya yang terinspirasi oleh geometris.

Lanvin Luncurkan Debut Koleksi Fall Winter 2025 karya Direktur Artistik Peter Copping

Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].

Pesona Bak Dewi, Tasya Farasya Tampil Anggun dalam Balutan Gaun Sapto Djojokartiko di JFW 2026

Fimela Fashion Masshiro and Co

Perjalanan Gaya dari koleksi Masshiro&Co. A Solution for Everyday Dressing

Outfit Gen Z 2025 Bisa Jadi Inspirasi OOTD Kamu (Ilustrasi AI)

Tahukah Kamu? Ini 7 Tips Tampil Sporty dengan Budget Terbatas

Sorot

Banjir Bandang Terjang Wisata Air Panas Guci Tegal

Penyebab Banjir Bandang Terjang Wisata Air Panas Guci Tegal

Banjir di Sukabumi (Fira Syahrin/Liputan6.com)

Nestapa Ratusan Pengungsi Banjir di Sukabumi: Lampu Padam dan Kekurangan Logistik

Kantor Polsek Muara Batang Gadis dibakar warga pada Sabtu (20/12/2025).

Warga Ngamuk Bakar Polsek Batang Gadis, Diduga Kesal karena Polisi Bebaskan Pengedar Narkoba

Presiden Republik Indonesia Prabowo Subianto resmi memberangkatkan kontingen Indonesia menuju SEA Games ke-33 di Thailand (YouTube Sekretariat Presiden)

Kelakar Prabowo Usai RI Raih 91 Medali Emas di SEA Games 2025: Saya Senyum tapi Pusing Juga, Bonusnya Besar

Menhut Raja Juli Antoni mendampingi Presiden Prabowo menyerahkan enam smelter hasil rampasan negara dari kasus korupsi kepada PT Timah Tbk. (Biro Pers)

Menhut Mulai Relokasi Warga di Tesso Nilo: Ini Bukan Tanda Permusuhan, tapi Kepastian Hukum

Ketua DPP PDIP Jatim Said Abdullah (Dian Kurniawan/Liputan6.com)

Said Abdullah Kembali Terpilih Jadi Ketua DPD PDIP Jatim, Targetkan Tambah 5 Juta Suara

Loading
Keep Going

Live Streaming

Powered by

Malam Puncak Gadis Sampul 2025

Popular

Salah satu contoh parenting yang tepat adalah terjalinnya komunikasi 2 arah antara ibu dan anak yang membiarkan anak memahami dan menyampaikan perasaan mereka (Foto: Pexels.com/Ketut Subiyanto)
FimelaMom

5 Kepribadian Anak Sulung yang Menarik untuk Diketahui