6 Fobia Yang Mampu Menghancurkan Hidup Anda

Fobia adalah gangguan kecemasan yang sangat umum bahwa hampir setiap orang mempunyai objek atau situasi yang membuatnya benar-benar takut. Penderita fobia biasanya bahkan sampai melakukan hal ekstrem hanya untuk menghindari objek ketakutan mereka. Meskipun orang lain menganggap seorang yang memiliki fobia sebagai hal yang tidak rasional dan jauh dari serius atau bahaya, bagi orang yang memilikinya hal ini dapat berdampak luar biasa pada kehidupan mereka. Berikut adalah beberapa fobia yang mampu menghancurkan hidup Anda seperti yang dilansir oleh psychologium.com

Social Phobia

Social phobia yang dikenal sebagai kecemasan sosial ini salah satu yang paling umum. Seseorang dengan fobia ini sangat cemas ketika mereka berada di depan orang lain. Dampak dari fobia ini mungkin berakhir dengan melewatkan kerja atau sekolah bahkan mengurung diri dari orang lain.

Serangan Panik

Fobia ini ditandai dengan ketakutan tiba-tiba yang disertai dengan gejala fisik seperti ketakutan akan kematian, sesak napas, pusing dan jantung berdebar-debar. Serangan ini bisa berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam, meskipun secara medis ini tidak berbahaya namun ini dapat menimbulkan stres parah.

Claustrophobia

Fobia ini adalah gangguan kecemasan dan mengacu pada rasa takut tidak memiliki ruang dan terjebak yang terjadi saat sedang berada di ruangan yang kecil seperti lift dan jendela kamar.

Agoraphobia

Agoraphobia sangat mirip dengan claustrophobia - satu-satunya perbedaan adalah bahwa sementara orang sesak takut ruang tertutup, orang agoraphobic takut berada di publik. Agoraphobia adalah ketakutan yang sangat umum dan serius, dan itu secara luas dianggap sebagai phobia progresif, yang berarti bahwa hal itu dapat memperburuk selama bertahun-tahun jika penderita tidak mengambil langkah-langkah untuk tetap di bawah kontrol. Dalam beberapa kasus, fobia menjadi begitu kuat yang mengarah ke ketakutan bahkan meninggalkan rumah - ketika itu terjadi, sering disertai dengan serangan panik yang parah.

Flight Phobia

Hal ini sangat umum dimaklumi dengan banyaknya kecelakaan pesawat yang telah terjadi. Namun fobia ini dapat mencegah orang untuk melakukan perjalanan jauh yang dapat berdampak bagi kualitas hidupnya. Fobia ini dapat melumpuhkan karir seseorang atau hubungan interpersonal dengan keluarga dan teman.

OCD

Orang yang mengalami OCD takut kehilangan kontrol atas hidup mereka, mereka terlalu sibuk dengan kesempurnaan dan ketertiban. Mereka pun menjadi kaku dan tidak fleksibel dalam hal perilaku.

Itulah 6 fobia yang berpengaruh pada kehidupan Anda dan bila dibiarkan dapat menghancurkan hidup Anda Ladies!