Tutorial Senam Wajah Sederhana Untuk Hilangkan Keriput dan Garis Halus

Keriput dan semua garis halus adalah musuh utama bagi setiap wanita di dunia ini. Kedua tanda penuaan tersebut akan sangat mengganggu penampilan Ladies. Namun ternyata ada senam wajah sederhana yang bisa Anda lakukan setiap hari untuk mengurangi dan menghilangkan keriput ini lho. Simak tutorialnya seperti yang telah dilansir oleh boldsky.com berikut ini yuk.

Cibirkan Bibir

Bayangkan Anda mencium seseorang dan monyongkan bibir Anda. Bagian lain dari wajah Anda harus tetap tak bergerak. Rapatkan bibir Anda dan tahan selama beberapa detik. Lakukan ini sebanyak 5 kali. Lakukan ini kapan saja Anda sempat ya Ladies. Ulangi latihan di atas namun kali ini gunakan jari Anda untuk menekan bibir. Berikan sedikit tekanan pada bibir Anda.

Lakukan Stretching Bibir

Ini merupakan cara yang paling pas untuk menyingkirkan keriput pada wajah. Lakukan stretching pada wajah dengan cara tersenyum lebar. Namun, bagian wajah lain haruslah tetap tak bergerak. Tahan bibir Anda dalam posisi tersebut dalam beberapa detik dan lepaskan. Lakukan 5 kali. Anda juga bisa melakukan hal yang sama dan dengan menggunakan jari Anda. Berikan tekanan pada bibir Anda. Ini akan mengurangi keriput dan kerutan pada wajah.

Latih Mata Anda

Letakkan jari telunjuk Anda dekat bagian mata. Beri sedikit tekanan dan regangkan wajah Anda. Tahan selama beberapa detik dan lepaskan. Lakukan latihan ini 2-3 kali dalam sehari.

Kunyah Permen Karet

Saat melatih otot-otot wajah, metode ini menjadi salah satu metode yang efektif. Anda bisa mengunyah permen karet. Otot-otot pada wajah akan jadi lebih kuat dan kencang sheingga keriput dan kerutan tidak akan terlihat.

Pijat Wajah

Lakukan massage atau pijat pada wajah paling tidak sekali dalam seminggu. Anda harus membuat peredaran darah pada wajah lancar. Memijat akan sangat membantu proses peredaran darah agar semakin lancar Ladies. Anda bisa mencegah timbulnya kerutan pada wajah dengan melakukan massage secara teratur.

Semoga informasi ini bermanfaat ya Ladies. Selamat mencoba and say goodbye to keriput dan kerutan.