Resep Sehat Seduh Teh Daun Mint

Ladies, jika cuaca di luar sedang hujan dan Anda tidak ingin terserang flu karena memiliki pekerjaan yang padat serta aktivitas yang tidak bisa diabaikan setiap hari, maka jalan satu-satunya adalah menjaga tubuh Anda tetap fit. Bagaimana caranya? Mudah saja. Jika Anda bosan dengan teh biasa yang diseduh, maka manfaatkan daun mint jika Anda memiliki banyak tanaman mint.

Bukan hanya berfungsi sebagai garnis makanan, daun mint memiliki kandungan antibiotik, aromaterapi sekaligus anti-inflamasi yang bisa meredakan gejala sakit flu untuk tubuh Anda. Bukan hanya itu, minum teh daun mint malam hari akan membuat Anda lebih cepat tidur dan nyenyak karena efek relaksasinya yang baik. Jadi, ini cara membuat teh daun mint.

Bahan yang dibutuhkan:

1 genggam daun mint segar (jika tidak ada bisa diganti dengan daun mint bubuk), cincang menjadi agak halus

200 ml air atau takaran 2 gelas air.

madu secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus air dan masukkan daun mint ke dalamnya. Biarkan mendidih hingga 5 menit dan matikan api.

2. Saring air dan tuang ke dalam cangkir.

3. Masukkan madu, dan siap dinikmati hangat.

Nah, sangat mudah bukan Ladies? Anda tentu bisa menambahkan porsinya jika Anda ingin menyajikan untuk seluruh keluarga Anda. Bukan hanya menjadi pengalaman yang baru, namun juga menyehatkan Ladies.

(vem/feb)