Apa Saja yang Boleh dan Sebaiknya Dikonsumsi Saat Terkena Radang Tenggorokan?

Ketika terkena radang tenggorokan, makan apapun jadi kurang terasa nikmat. Belum lagi dengan semakin terbatasnya jenis minuman dan makanan yang kita konsumsi agar penyakit radang tenggorokan ini lekas sembuh. Kira-kira apa saja sih yang boleh dan memang sebaiknya dikonsumsi saat terkena radang tenggorokan? Simak informasi yang dilansir dari healthmeup.com ini.

Buah Pisang

Buah pisang adalah buah yang lembut dan tidak asam. Selain mudah ditelan dan tidak melukai tenggorokan saat dikonsumsi, kaya akan vitamin B6, vitamin C, dan kalium.

Sup Ayam

Sup ayam yang kaya akan gizi dengan banyak wortel, bawang bombay, seledri, ubi, dan bawang putih bisa membantu proses penyembuhan sakit radang tenggorokan. Kandungan anti radang yang ada di dalam sup ayam bisa menyembuhkan bengkak dengan membatasi jumlah virus yang menyerang membran mukus.

Campuran Perasan Jeruk Nipis dan Madu

Ini adalah alternatif yang baik untuk menyembuhkan radang tenggorokan. Ketika radang sudah berkurang, tenggorokan Anda akan terasa jauh lebih baik. Campuran perasan jeruk nipis dan madu juga bisa meredakan tenggorokan yang terasa terbakar.

Teh Jahe atau Madu Hangat

Tenggorokan terasa gatal dan iritasi? Minumlah segelas teh jahe atau madu hangat. Madu akan melapisi dinding tenggorokan dan mencegah terjadinya iritasi.

Saat terkena radang tenggorokan, hindari makanan pedas, berlemak, dan berminyak. Jangan lupa untuk selalu mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh Anda. Jika radang tenggorokan Anda tidak juga sembuh selama berhari-hari, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan khusus.