Tips Menyisipkan Bahan Menyehatkan Dalam Sandwich Anda

Sandwich adalah salah satu makanan yang enak dan menyenangkan. Selain mudah diaplikasikan, isiannya pun bisa dikreasi sesuai dengan kebutuhan dan selera kita. Meski begitu, sering dong menemukan sandwich enak yang sebenarnya bikin kita merasa bersalah saat makan. Apalagi sandwich yang mengandung banyak mayonaise, daging grill, keju dan sebagainya.

Sebenarnya konsumsi makanan sesuai selera bukan masalah kok, Ladies. Asal Anda tak setiap hari menikmati comfort food. Nah, beberapa ide bahan isian sandwich ini bisa bikin sesi makan sandwich Anda jadi lebih nikmat tanpa rasa bersalah.

Alpukat

Beberapa orang mungkin masih aneh ketika buah ini dipadukan dalam makanan asin. Padahal rasa alpukat yang gurih sangat cocok dengan berbagai kombinasi makanan seperti sushi, sandwich atau salad. Menambahkan mashed avocado pada sandwich bisa membuat rasanya lebih enak dan menyehatkan. 

Yoghurt

Anda bisa mengganti mayonaise dengan yoghurt kental yang plain. Sedikit rasa masam akan memberi sensasi rasa tersendiri pada roti yang Anda konsumsi. Apalagi yoghurt bagus untuk kecantikan dan kesehatan Anda. 

Apel

Kalau Anda bisa menambahkan timun dalam sandwich, maka apel pun bisa. Apel punya rasa yang segar dan lebih manis. Apel mengandung anti oksidan dan sangat bagus untuk imunitas tubuh Anda. Irisan tipis-tipis apel bisa membuat sandwich Anda terasa unik dan menyehatkan. 

Dada Ayam

Nah, bagi anda yang suka dengan daging-dagingan, jenis dada ayam lebih cocok untuk Anda. Selain bagian ini bisa dipisahkan dari kulit dan berbagai lemak yang menempel, yang pasti rasanya sangat enak. Apalagi buat mereka yang non vegetarian, hambar rasanya sandwich tanpa protein hewani.

Terong

Mengejutkan ya? Kebanyakan orang suka makan terong dengan sambal atau tumisan. Tapi, terong sebagai isian sandwich bukan tak mungkin. Panggang sebentar terong Anda, beri sedikit bumbu dan selipkan dalam sandwich kesukaan Anda. 

Selagi Anda bisa meng-custom sandwich favorit, coba buat kreasi sandwich yang nyaman di mulut dan nyaman di perut. Dengan begitu, Anda bisa menikmati sandwich dengan lebih sehat. Enjoy your meal!

• Siap-Siap Ngiler Lihat Churro Ice Cream Sandwich Yang Menggemaskan
• Hal-Hal Yang Ternyata Dapat Menyebabkan Bakteri Pada Makanan
• Mulai Hari Ini, Sediakan Tahu Sebagai Menu Utama Anda
• 3 Makanan Ini Terbukti Ampuh Meningkatkan Kesehatan Dan Kecantikan Kulit
• Ternyata Bahan-Bahan Makanan Ini Lebih Baik Disimpan Dalam Freezer!
• Hati-Hati, Makanan-Makanan Sehat Ini Justru Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil
• Makan Fast Food Tapi Tetap Sehat? Bisa Kok, Asal..