4 Tips Praktis Mendapatkan Kulit Wajah Lembut

Kulit wajah cantik, lembut, dan sehat adalah dambaan setiap wanita di usia berapapun. Untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan lembut, kita harus melakukan perawatan setiap hari. Tapi perawatan di sini artinya bukan selalu harus pergi ke salon kecantikan lho ya. Maksudnya adalah melakukan perawatan wajah sendiri di rumah.

Berikut ini ada empat tips praktis untuk mendapatkan kulit wajah lembut seperti yang dilansir oleh besthealthmag.ca. Satu hal lagi yang penting adalah bahwa untuk mendapatkan kulit yang senantiasa sehat dan lembut, kita harus benar-benar bisa melakukan perawatan setiap hari.

Cuci Wajah dengan Cara yang Benar

Wajah yang bersih adalah kunci pertama untuk mendapatkan kulit wajah yang lembut. Tapi kita harus benar-benar mengetahui cara mencuci wajah yang benar. Lebih baik gunakan cleanser daripada sabun untuk mencuci wajah Anda. Sabun cenderung terasa lebih kasar dan membuat kulit Anda terasa lebih kering. Ketika memilih cleanser, usahakan memilih cleanser yang tidak mengandung sodium lauryl sulphate (SLS). Setelah wajah bersih, bilas dengan air suam-suam kuku lalu tepuk-tepuk wajah Anda dengan lembut, jangan digosok.

Konsumsi Ikan

Konsumsi makanan sehat akan sangat membantu Anda untuk mendapatkan kulit wajah yang lembut. Makanlah makanan yang banyak mengandung buah-buahan segar, sayuran, dan perbanyak ikan. Beberapa jenis ikan seperti salmon, ikan nila, dan ikan hering kaya akan asam lemak omega 3 yang bisa membantu untuk menjaga kulit Anda tetap lembut dan sehat. Oh iya, jangan lupa cukupi kebutuhan air putih Anda. Jika Anda kekurangan air putih, kulit Anda akan terasa lebih kering dan kasar.

Kenali Musuhmu

Jika ingin mendapatkan kulit sehat dan lembut, hindari semua musuhnya. Apa saja musuh untuk kulit lembut? Beberapa diantaranya adalah alkohol, rokok, kafein, polusi, dan cahaya matahari yang berlebih. Jadi pastikan Anda menghindari semua musuh tersebut ya, Ladies.

Tidur dan Olahraga Cukup

Tidur yang cukup akan membuat Anda terhindar dari masalah lingkaran hitam di bawah mata. Selain itu, olahraga juga sangat membantu Anda untuk mendapatkan sirkulasi darah yang cukup dan mengurangi produksi hormon kortisol (hormon stres). Pijat wajah dan penggunaan masker dari bahan alami memang terasa menyegarkan di wajah tetapi dampak positifnya mungkin hanya bertahan sementara saja.

Ladies, yang pasti perawatan untuk selalu bisa menjaga kesehatan kulit dan mendapatkan kulit yang lebih lembut itu tidak bisa dilakukan secara instan. Jadi, jangan malas-malas untuk setidaknya mencuci wajah Anda dengan benar dan hindari musuh-musuh kesehatan kulit Anda.

• Ternyata Vitamin B12 Juga Penting Untuk Kesehatan Kulit
• Facial Steam: Kulit Wajah Terasa Lebih Bersih dan Rileks dalam 5 Menit
• Manfaat Oatmeal Untuk Kesehatan Kulit Anda
• Beberapa Jenis Gangguan Kulit Yang Sering Anda Alami
• Kebiasaan-Kebiasaan Yang Dapat Merusak Kulit
• Sudah Pakai Sunblock Tapi Kok Tetap Hitam? Ini Jawabannya