Hindari Penuaan Dini Dengan Buah Nangka

Buah yang satu ini memiliki rasa khas yang manis. Selain itu teksturnya yang licin dan juga lengket tidak dimiliki oleh buah yang lain. Namun tahukah Anda bahwa buah nangka ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk kulit Anda? Simak sejuta manfaat buah nangka bagi kecantikan kulit seperti yang telah dilansir oleh healthmeup.com berikut ini.

Dalam setiap 100 gram buah nangka terdapat kandungan sebagai berikut:

Potassium - 448mg
Karbohidrat - 23 g
Vitamin C - 22%
Vitamin B6 - 15%
Magnesium - 7%
Vitamin A - 2%
Kalsium – 2%
Zat besi – 1%

Buah nangka memiliki dua vitamin utama yakni vitamin B dan juga C yang memang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Vitamin C ini memerangi radikal bebas yang merusak kulit sementara vitamin B membantu memperbaiki sel-sel tubuh. Kedua faktor inilah yang membantu mencegah terjadinya penuaan dini.

Buah nangka ini juga menjaga kulit tetap lembab dan tidak kekurangan kandungan air. Mengonsumsi buah nangka juga menjauhkan dari resiko penyakit kulit. Buah berwarna kuning ini juga kaya akan serat yang memperlancar pencernaan Anda. Perncernaan yang sehat akan membuat tubuh lebih sehat dan juga kulit yang cerah dan bersinar. Inilah yang membuat kulit jauh dari penuaan dini.

Siapkah Anda mengonsumsi nangka untuk kulit yang bersinar dan bebas keriput?

TERKAIT: Tips Awet Muda dari Song Hye Kyo Brand Ambassador Collagena