Tips Tetap Pede Walaupun Bertubuh Gemuk

Sebagian besar wanita cenderung merasa minder memiliki berat badan berlebih. Diet sudah dilakukan tetapi hasilnya tetap saja tak mengubah angka di timbangan menjadi lebih kecil. Yang ada malahan berat badan bertambah 1-2 kilo karena tubuh drop dan harus memulihkan kondisi tubuh dengan menjaga makan.

BIG is beautiful. And YES, it is!

Jika sekarang Anda masih merasa minder memiliki berat badan berlebih dan ingin mendapatkan hidup bahagia Anda, ikuti beberapa tips berikut yang akan membantu Anda mengembalikan percaya diri dan tubuh indah kembali.

Sadari kelebihan berat badan tersebut

Sadari bahwa berat badan Anda memang berlebih dan Anda gemuk. Semakin Anda sadar, maka semakin berhati-hatilah Anda untuk makan atau juga mengumpulkan niat berolahraga.

Jangan menunda

Jangan menunda rencana apapun yang membuat Anda harus menunggu sampai nanti akhirnya berat badan Anda turun. Lakukan rencana tersebut mulai dari sekarang, apabila gagal, lakukan sekali lagi atau mungkin beberapa kali lagi.

Selalu menjaga penampilan

Punya tubuh gemuk bukan berarti Anda selalu terlihat jelek. Selama Anda memadupadankan busana yang sesuai, enak dikenakan dan enak dipandang, tak ada yang terlihat buruk kok.

Beli pakaian yang Anda butuhkan

Saat Anda membeli pakaian, belilah yang memang sesuai dengan ukuran Anda sekarang. Jangan membeli ukuran yang Anda rencanakan dipakai kalau sudah langsing nanti. Yang penting adalah menjaga penampilan hari ini, soal esok, Anda masih bisa kok berdandan dan memilih baju lagi.

Jangan dipakai kalau terlalu kecil

Ketika Anda menyukai sebuah baju, dan ternyata ukurannya terlalu kecil untuk Anda, jangan memaksakan diri memakai baju tersebut. Sekalipun mungkin Anda berpikir kapan lagi bisa mengenakannya, lebih baik cari saja yang memang pas dengan ukuran tubuh saat ini.

Cintailah diri sendiri

Cantik tak hanya melulu soal fisik dan berat badan kok. Kecantikan yang abadi dan tak terganggu problem kulit apapun adalah kecantikan dari hati. Mulailah mencintai diri sendiri lebih dalam lagi dan hargai diri Anda.

Berolahraga

Tak perlu lagi membuat rencana muluk-muluk. Anda tahu kan berat badan hanya bisa diatur dengan efektif apabila Anda berolahraga? Maka mulailah berolahraga 30-45 menit setiap hari.

Jangan jatuh pada bully-an

Anjing menggonggong, khafilah tetap berlalu. Demikian juga dengan omongan mereka yang doyan membully Anda. Biarkan saja lewat seperti angin yang tak diundang, dan tetap jalani hidup Anda seperti biasa. Pasang senyuman terbaik Anda, dan biarkan mereka terkagum dengan kepribadian Anda.

Satu lagi tips yang akan membuat Anda tetap percaya diri dengan ukuran tubuh saat ini. Fokuskan perubahan gaya hidup Anda dengan diet dan olahraga saja. Tak perlu mendengarkan apa kata orang apabila memang tak berguna bagi Anda.

(vem/bee)