Jus Anti Insomnia

Kurang tidur adalah penyebab dari banyaknya penyakit yang bisa menyerang. Kegemukan, kulit kusam bahkan lingkaran hitam pada mata akan timbul dan mengurangi performa Anda. Anda sering mengalami insomnia atau kurang tidur? Berikut ini ada tips untuk membuat jus anti insomnia yang akan membantu Anda cukup tidur dan siap menghadapi hari esok dari dailyhealthpost.com

Bahan-bahan:

• 1 buah mentimun
• 1 ruas jahe
• 1 buah lemon
• 1 apel hijau
• 9 batang asparagus

Caranya:

1. Cuci semua bahan di atas sampai bersih.
2. Siapkan blender.
3. Masukkan dan haluskan semua bahan tersebut dalam blender.
4. Jus siap untuk diminum.

Bagaimana Ladies, mudah sekali kan? Selamat mencoba dan dapatkan tidur nyenyak Anda setiap hari.

• Ini Loh Penyebab Wanita Tidak Bisa Langsing...
• Ingin Tidur Nyenyak? Hindari 5 Makanan Ini
• Duduk Depan Komputer Bisa Bikin Langsing Lho...
• Kurang Tidur Sama Bahayanya Dengan Gegar Otak
• Diet Sehat Saat Hamil Kurangi Resiko Obesitas Pada Anak
• Kudapan Sehat dan Aman Dimakan Sebelum Tidur