Bikin Rambut Cepat Tumbuh Kembali Dengan Makanan Ini

Ladies, menumbuhkan rambut lebih cepat dan lebat tak harus menggunakan obat, tonik atau bahkan shampo. Anda bisa menggunakan cara yang lebih nikmat dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan yang dijamin tak akan meningkatkan berat badan Anda juga.

Bila Anda baru saja salah potong rambut atau merasa rambut menipis, coba konsumsi beberapa jenis makanan di bawah ini. Selain nikmat dan sehat, bisa membuat rambut Anda lebih lebat dan cepat tumbuhnya.

Salmon

Asam lemak omega 3 dalam ikan salmon bisa membantu merangsang pertumbuhan rambut. Selain itu, ikan salmon sudah lama dipercaya bisa membantu kesehatan kulit sehingga kulit kepala Anda akan lebih sehat, rambut kuat dan bersinar.

Telur

Telur mengandung protein yang bagus untuk pertumbuhan, salah satunya adalah pertumbuhan rambut. Namun maksimal konsumsi 2 kali saja dalam sehari. Bila ingin lebih sehat, Anda bisa mengonsumsi putih telurnya saja. Rasanya tak kalah enak kok.

Biji Bunga Matahari

Biji bunga matahari mengandung banyak sekali vitamin E yang bisa merangsang kesehatan kulit kepala dan membantu melancarkan sirkulasi darah. Jangan lupa sering pijat kepala Anda agar rambut tumbuh dengan lebih cepat.

Alpukat

Alpukat kaya kana kandungan pelembab yang membuat kulit kepala Anda tidak gersang, rambut juga jadi lebih lembab dan lemak yang ada di dalamnya mencegah penuaan dini pada kulit kepala. Sehingga rambut akan tahan lebih kuat, sehat dan lebih lebat.

Almond

Almond adalah jenis kacang-kacangan yang nikmat dan mengandung biotin. Satu cup almond sehari bisa membantu rambut tumbuh lebih kuat dan sehat, serta lebih lebat dari biasanya. Dijamin, makan almond bikin kulit Anda juga makin cantik dan tidak menambah berat badan.

TERKAIT: 3 Cara Memilih Gaya Rambut Sesuai Bentuk Wajah

(vem/gil)