Diabetes atau tingginya kadar gula dalam darah bukan teritori orang tua semata. Dengan gaya hidup dan makan yang semakin amburadul, diabetes menyerang lebih cepat pada pasien yang berusia lebih muda. Coba cek, dari 4 poin yang dipaparkan di sini, mana yang paling sering kamu lakukan? Bila dua di antaranya adalah kebiasaanmu sehari-hari, sebaiknya segera benahi sebelum semuanya terlambat dan hidup jadi terlalu pahit karena “gula darahmu” terlalu manis.

Sudah makan buah tapi masih sering sakit? Mungkin ada yang salah dengan caramu mengonsumsi buah. Kami kumpulkan beberapa pertanyaan para selebriti tentang makan buah dan mencari jawabannya pada Emilia E. Achmadi MS., RD, nutrisionis.

Ingin sehat tapi takut nggak bahagia? Ahli gizi dan diet Emilia Achmadi membuktikan bahwa gaya hidup yang sudah dijalaninya hampir setengah abad, tetap bisa menyenangkan, makan enak, dan tetap sehat. Fotografi: Windy Sucipto