Fimela.com, Jakarta Memperkenalkan makanan padat pada bayi usia 7 bulan bisa jadi momen yang penting untuk bayi. Pada usia ini, bayi mulai menunjukkan ketertarikan pada makanan dan belajar menggenggam makanan kecil sendiri. Finger food yang lembut, bergizi, dan mudah dipegang seperti tahu telur adalah pilihan sempurna untuk membantu bayi mengenal berbagai tekstur dan rasa, sekaligus melatih kemampuan motorik halusnya. Selain mudah dibuat, resep ini juga kaya nutrisi yang dibutuhkan bayi dalam masa tumbuh kembangnya, seperti protein dari tahu dan telur, serta vitamin dari sayuran. Berikut adalah resep mudah tahu telur yang dapat dijadikan camilan sehat untuk bayi Anda.
What's On Fimela
powered by
Bahan-bahan
- 1 buah tahu putih kecil, haluskan
- 1 butir telur ayam, kocok lepas
- 1 sendok makan tepung terigu (bisa diganti tepung maizena)
- 1 sendok makan sayuran cincang halus (seperti wortel atau bayam)
- Sedikit mentega atau minyak zaitun untuk memasak
Cara Membuat
- Dalam wadah, campur tahu yang sudah dihancurkan, telur, tepung terigu, dan sayuran cincang. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
- Ambil sedikit adonan dan bentuk kecil-kecil sesuai ukuran yang mudah dipegang oleh bayi (sekitar ukuran bola kecil).
- Panaskan sedikit mentega atau minyak zaitun di wajan anti lengket. Masak adonan tahu telur dengan api kecil hingga kecokelatan di kedua sisi.
- Setelah matang, angkat dan tiriskan. Pastikan finger food sudah cukup dingin sebelum diberikan ke bayi.
Finger food tahu telur ini bisa menjadi camilan bergizi sekaligus menyenangkan bagi bayi yang baru belajar makan sendiri. Dengan teksturnya yang lembut dan ukurannya yang pas di tangan, makanan ini membantu si kecil mengembangkan keterampilan motoriknya sambil menikmati rasa baru. Jangan ragu untuk bereksperimen dengan tambahan sayuran yang berbeda agar nutrisi yang didapat lebih bervariasi.
Jangan lupa @FIMELA dan share food finger milik bayimu!