Fimela.com, Jakarta Memulai hari dengan sarapan yang sehat dan lezat tentu menjadi dambaan siapa saja. Namun, tidak semua orang punya waktu untuk menyiapkan makanan sehat yang cenderung rumit pembuatannya. Di sinilah minuman yang kaya nutrisi dan praktis, seperti smoothie, bisa menjadi solusi terbaik. Smoothie tidak hanya mengenyangkan, tapi juga bisa diperkaya dengan berbagai bahan alami yang baik untuk kesehatan.
Salah satu pilihan smoothie yang banyak digemari adalah yang menggunakan bahan-bahan seperti buah segar dan cokelat. Buah pisang contohnya, dengan kandungan serat dan vitaminnya, berpadu sempurna dengan cokelat yang dikenal kaya antioksidan. Kombinasi ini tidak hanya membuat minuman terasa enak, tapi juga membantu menjaga keseimbangan energi tubuh.
Jika mencari ide minuman yang mudah dibuat namun tetap bergizi, resep smoothie berbahan dasar pisang dan cokelat ini bisa menjadi pilihan tepat. Tidak hanya nikmat, minuman ini juga bisa menjadi sumber energi untuk menjalani hari dengan penuh semangat. Yuk, simak resepnya.
Bahan-bahan
- 2 buah pisang matang
- 2 sendok makan bubuk cokelat tanpa gula
- 200 ml susu almond (atau susu sapi rendah lemak)
- 1 sendok makan madu (opsional)
- 5-6 es batu (opsional)
- 1 sendok makan selai kacang (opsional untuk rasa yang lebih kaya)
- Topping chia seeds atau granola (opsional)
Cara Membuat
- Blender Semua Bahan: Masukkan pisang, bubuk cokelat, susu almond, dan madu ke dalam blender. Jika suka minuman dingin, tambahkan es batu. Proses hingga semua bahan halus dan tercampur rata. Pisang matang memberikan tekstur creamy yang alami dan rasa manis tanpa tambahan gula.
- Tambahkan Topping (Opsional): Setelah smoothie tercampur dengan baik, tuangkan ke dalam gelas. Jika ingin menambahkan tekstur atau meningkatkan nilai gizinya, tambahkan chia seeds, granola, atau selai kacang di atasnya. Topping ini juga menambah rasa renyah yang menarik.
Smoothie cokelat pisang siap disajikan sebagai minuman sehat yang lezat dan mengenyangkan!