Fimela.com, Jakarta Melindungi kulit dari sinar matahari adalah langkah penting dalam perawatan kulit sehari-hari. Sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, termasuk penuaan dini, kerusakan kulit, dan kanker kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen atau tabir surya menjadi sangat penting.
Apalagi sebagai perempuan yang rentan dengan berbagai masalah kulit. Pemakaian sunscreen yang tepat adalah kunci untuk menjaga kesehatan kulit. Namun, dengan banyaknya produk sunscreen yang tersedia di pasaran yang membuatmu bingung memilih yang tepat.
Sahabat Fimela, bagaimana cara memilih sunscreen yang tepat? Berikut adalah lima cara memilih sunscreen yang sesuai dengan kebutuhan, serta manfaat dari penggunaan sunscreen secara rutin.
What's On Fimela
powered by
Tips Memilih Sunscreen yang Tepat
Pemilihan sunscreen yang tepat akan membuat kulitmu makin sehat dan terhindar dari berbagai masalah kulit. Berikut adalah penjelasan cara memilih sunscreen yang tepat.
1. Pilih Sunscreen dengan SPF yang Tepat
Sun Protection Factor (SPF) adalah indikator seberapa baik sunscreen dapat melindungi kulit dari sinar UVB, yang menyebabkan kulit terbakar. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30, yang dapat memblokir sekitar 97% sinar UVB. Jika kamu sering berada di luar ruangan atau memiliki kulit yang sangat sensitif terhadap sinar matahari, pertimbangkan untuk menggunakan sunscreen dengan SPF lebih tinggi, seperti SPF 50.
2. Perhatikan Perlindungan Spektrum Luas
Selain melindungi dari sinar UVB, sangat penting untuk memilih sunscreen yang juga melindungi dari sinar UVA, yang dapat menyebabkan penuaan kulit dan kerusakan DNA. Cari produk yang memiliki label broad-spectrum atau perlindungan spektrum luas. Sunscreen spektrum luas akan melindungi kamu dari kedua jenis sinar UV, memberikan perlindungan yang lebih lengkap untuk kulitmu.
3. Pilih Formula yang Sesuai dengan Jenis Kulit
Sunscreen hadir dalam berbagai formula, termasuk krim, gel, semprot, dan stik. Pilih formula yang sesuai dengan jenis kulit kamu untuk kenyamanan dan efektivitas maksimal:
- Kulit kering: Pilih sunscreen berbasis krim atau lotion yang mengandung bahan pelembap seperti hyaluronic acid atau glycerin.
- Kulit berminyak atau berjerawat: Pilih sunscreen berbasis gel atau cair yang bebas minyak (oil-free) dan non-komedogenik, yang tidak akan menyumbat pori-pori.
- Kulit sensitif: Cari sunscreen yang mengandung bahan-bahan lembut seperti zinc oxide atau titanium dioxide, yang kurang mungkin menyebabkan iritasi.
4. Pertimbangkan Aktivitas
Aktivitas sehari-hari kamu juga mempengaruhi jenis sunscreen yang harus dipilih. Jika kamu berencana untuk berenang atau berolahraga, pilih sunscreen yang tahan air (water-resistant). Sunscreen tahan air biasanya memberikan perlindungan selama 40 hingga 80 menit saat kamu berada di dalam air atau berkeringat. Namun, penting untuk mengingat bahwa tidak ada sunscreen yang sepenuhnya tahan air, jadi pastikan untuk mengaplikasikan ulang setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat.
5. Periksa Bahan Aktif dan Tambahan
Bahan aktif dalam sunscreen adalah yang memberikan perlindungan terhadap sinar UV. Bahan-bahan seperti zinc oxide dan titanium dioxide adalah pilihan yang baik untuk perlindungan fisik, sementara avobenzone, octocrylene, dan oxybenzone adalah bahan kimia yang umum digunakan. Selain itu, periksa bahan tambahan yang dapat memberikan manfaat ekstra, seperti antioksidan (vitamin C dan E) yang dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas, atau bahan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.
Manfaat Memakai Sunscreen
Penggunaan sunscreen secara rutin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulitmu. Mulai dari mencegah kanker kulit hingga penuaan dini. Berikut adalah penjelasannya.
1. Mencegah Kanker Kulit
Sunscreen membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang dapat menyebabkan kanker kulit, termasuk melanoma, jenis kanker kulit yang paling berbahaya.
2. Mengurangi Risiko Penuaan Dini
Sinar UV dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, garis halus, dan bintik-bintik penuaan. Sunscreen membantu melindungi kulit dari kerusakan ini, menjaga kulit tetap muda dan sehat.
3. Mencegah Sunburn
Terbakar sinar matahari tidak hanya menyakitkan tetapi juga merusak kulit. Sunscreen dengan SPF yang tepat membantu mencegah sunburn, mengurangi risiko kerusakan kulit jangka panjang.
4. Mengurangi Risiko Hiperpigmentasi
Paparan sinar matahari dapat menyebabkan hiperpigmentasi atau bintik-bintik gelap pada kulit. Sunscreen membantu mencegah hiperpigmentasi dengan melindungi kulit dari sinar UV.
5. Menjaga Elastisitas Kulit
Sunscreen membantu menjaga elastisitas kulit dengan melindungi kolagen dan elastin dari kerusakan akibat sinar UV, menjaga kulit tetap kencang dan sehat.
Dengan memilih sunscreen yang tepat dan menggunakannya secara rutin, kamu dapat melindungi kulit dari berbagai masalah yang disebabkan oleh sinar UV dan menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang. Pastikan untuk selalu mengaplikasikan sunscreen sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit harian, dan nikmati manfaatnya untuk kulit yang lebih sehat dan terlindungi.
Semoga informasi ini bermanfaat.