Cara Mengembalikan Warna Rambut Kusam dengan Rekomendasi Perawatan yang Tepat

Rambut kusam adalah kondisi di mana rambut kehilangan kilau alaminya, terlihat kering, dan tampak tidak sehat. Selain itu, rambut juga tampak sulit diatur, terasa kasar dan sering juga terlihat bercabang. Saat dipegang, teksturnya juga terasa kasar.

Keadaan ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik internal maupun eksternal. Misalnya, penggunaan produk perawatan rambut yang tidak tepat, kebiasaan styling yang buruk, hingga paparan sinar matahari yang berlebihan. Rambut kusam tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menjadi tanda bahwa ‘mahkota’ penampilanmu membutuhkan perhatian ekstra.  

Rambut kusam memang bisa dianggap sebagai tanda awal kerusakan rambut. Saat rambut kehilangan kilau dan elastisitasnya, hal tersebut bisa diartikan kalau kutikula atau lapisan pelindung terluar rambut telah mengalami kerusakan. Inilah yang menyebabkan kelembapan hilang dengan cepat sehingga rambut tampak kering dan rapuh.

Selain itu, rambut kusam juga bisa menunjukkan adanya masalah internal seperti kekurangan nutrisi atau masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting untuk segera mengetahui penyebab rambut kusam dan mengambil langkah-langkah perawatan yang tepat untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Sebelum membahas lebih jauh tentang cara mengembalikan warna rambut kusam, penting untuk memahami apa sih penyebab kondisi yang satu ini? Dengan memahami penyebabnya, kamu bisa mengetahui seperti apa kondisi rambutmu secara menyeluruh sehingga bisa menentukan perawatan yang tepat.

1. Penggunaan Alat Styling yang Berlebihan

Alat styling seperti catokan, curling iron, dan hair dryer memang bisa bikin rambut terlihat cantik secara instan. Tapi, kalau terlalu sering digunakan, bisa menyebabkan kondisinya jadi rusak dan kusam. Panas yang dihasilkan dari alat-alat ini bisa menghilangkan kelembapan alami rambut, membuatnya kering dan rapuh.

Selain itu, penggunaan alat styling tanpa pelindung panas bisa memperparah kerusakan. Akibatnya, kutikula rambut bisa terbuka dan tidak rata, sehingga membuatnya kehilangan kilau alami. Penggunaan alat styling panas yang berlebihan dapat merusak struktur protein dalam rambut, yang kemudian membuat rambut tampak kusam dan tidak sehat.

2. Penggunaan Produk Rambut yang Tidak Tepat

Pemilihan produk perawatan yang kurang tepat ternyata juga bisa jadi salah satu penyebab rambut kusan, lho. Misalnya, penggunaan shampo dengan bahan kimia keras seperti sulfat dapat menghilangkan minyak alami rambut yang bikin kering dan kusam. Selain itu, penggunaan kondisioner yang terlalu berat bisa membuat rambut lepek dan kurang bervolume.

Penggunaan produk yang tidak sesuai dapat merusak kutikula rambut, menyebabkan kehilangan kilau alami. Oleh karena itu, penting untuk memilih produk yang sesuai dengan kebutuhannya dan mengandung bahan-bahan alami yang lembut.

3. Pengaruh Cuaca dan Lingkungan

Cuaca juga berpengaruh besar pada kesehatan rambut. Sinar matahari yang terlalu terik bisa merusak lapisan pelindung rambut, menyebabkan kondisinya kering dan kusam. Selain itu, angin dan polusi udara juga dapat mengurangi kelembaban alami rambut, membuatnya tampak tidak bercahaya.

Di musim dingin, udara yang kering bisa membuat rambut kehilangan kelembabannya. Penggunaan pemanas ruangan yang berlebihan juga bisa membuat rambut menjadi kering. Selain itu, polusi juga menjadi salah satu penyebab rambut kusam yang harus selalu diperhatikan, terutama buat kamu yang sering beraktivitas di luar rumah. Polusi udara mengandung kotoran dan partikel kimia yang jika menempel pada rambut dan kulit kepala bisa mempengaruhi kesehatannya. Misalnya saja menyebabkan ketombe, rambut kusam, hingga rontok.

4. Kekurangan Nutrisi

Tahukah kamu kalau ternyata rambut kusam juga bisa jadi tanda kalau 'mahkota' penampilan ini kekurangan asupan nutrisi? Ya, sama seperti bagian tubuh lainnya, rambut juga memerlukan nutrisi yang tepat untuk mendukung pertumbuhannya. Kekurangan vitamin dan mineral seperti vitamin A, C, D, E, serta zat besi dan zinc bisa membuat rambut menjadi kusam. Deretan zat ini berperan penting dalam menjaga kelembaban dan kilau rambut.

Makanan yang kaya akan protein, omega-3, dan vitamin seperti ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan sangat baik untuk kesehatan rambut. Jika sulit untuk mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan sehari-hari, bisa juga mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen.

5. Treatment dengan Zat Kimia

Paparan zat kimia saat melakukan treatment rambut, misalnya saja hair coloring atau hair smoothing juga salah satu faktor yang membuat rambut kusam. Zat kimia yang cenderung keras ini dapat memberikan efek rusaknya struktur rambut. Akibatnya, lapisan pelindung alami juga mengalami kerusakan yang membuat rambut kehilangan elastisitas dan kelembapan alaminya. Inilah yang membuatnya tampak kusam dan kering.

Mengingat rambut kusam bisa mengganggu penampilan, penting nih untuk memahami perawatan yang tepat agar bisa mengatasi masalah yang satu ini. Berikut ini 10 cara mengembalikan warna rambut kusam yang bisa dilakukan sehari-hari.

1. Penggunaan Shampo dan Kondisioner yang Tepat

Cara mengembalikan warna rambut kusam yang bisa kamu lakukan pertama kali adalah memilih shampo dan kondisioner yag tepat. Pastikan produk yang dipakai memiliki formula untuk mengatasi masalah rambut kusam, seperti lidah buaya, argan oil, atau keratin dapat membantu mengembalikan kilau rambut.

Selain shampo, jangan lupa untuk selalu memakai kondisioner. Produk yang satu ini bekerja untuk menjaga kelembapan rambut, sehingga meminimalisir kondisi kering yang membuatnya tampak kusam dan lifeless. Gunakan kondisioner dari batang rambut hingga ujungnya saja. Hindari pemakaian kondisioner di kulit kepala karena bisa menyebabkan rambut semakin berminyak.

2. Minimalisir Pemakaian Alat Hair Styling

Jika ingin rutinitas perawatan rambut kusam berjalan dengan maksimal, maka penting untuk membatasi pemakaian alat hair styling. Catokan, pengering rambut, dan pengeriting bisa membuat rambut menjadi kusam jika digunakan terlalu sering. Panas yang dihasilkan dari alat-alat ini dapat merusak kutikula rambut, sehingga rambut kehilangan kilau alaminya. Usahakan untuk mengurangi frekuensi pemakaian alat styling dan biarkan rambut mengering secara alami.

Jika memang harus menggunakan alat styling, pastikan untuk mengaplikasikan produk yang memiliki formula heat protectant sebelumnya. Produk ini akan membentuk lapisan pelindung pada rambut dan mengurangi risiko kerusakan akibat panas. Menggunakan suhu rendah juga dapat membantu mengurangi dampak negatif pada rambut.

3. Gunakan Produk Vitamin Rambut secara Teratur

Untuk meningkatkan nutrisi rambut dan mengembalikan kesehatan alaminya, pemakaian vitamin rambut sangat dianjurkan. Terlebih buat kamu yang mengalami masalah rambut kering dan kusam. Pastikan kenali formula atau ingredients yang tepat untuk merawat kesehatan rambut. Misalnya saja vitamin A, C, E, dan biotin yang penting untuk kesehatan rambut. Vitamin A membantu produksi sebum di kulit kepala yang menjaga kelembapan rambut, sedangkan vitamin C dan E berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi rambut dari kerusakan lingkungan.

Penggunaan vitamin rambut secara teratur dapat memperbaiki tekstur dan kilau rambut. Ada banyak produk vitamin rambut yang tersedia dalam bentuk serum atau kapsul yang mudah digunakan. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan agar mendapatkan hasil yang optimal.

Keramas dengan air panas memang menyenangkan, terutama di cuaca dingin atau setelah melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan rambut. Air panas dapat membuat rambut jadi kering dan kusam karena menghilangkan minyak alami rambut. Sebaiknya, gunakan air hangat atau air dingin saat keramas untuk menjaga kelembapan alami rambut.

Air dingin membantu menutup kutikula rambut sehingga membuat rambut tampak lebih berkilau. Selain itu, air dingin juga membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, yang dapat merangsang pertumbuhan rambut yang lebih sehat.

5. Lindungi Rambut dari Sinar Matahari dan Polusi

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, pengaruh lingkungan seperti sinar matahari dan polusi bisa mempengaruhi kesehatan rambut. Radiasi Sinar UV dapat merusak protein rambut dan memudarkan warna rambut, sementara polusi bisa menumpuk dan membuat rambut tampak kusam.

Kamu bisa menggunakan pelindung seperti topi, scarf, atau hoodie saat beraktivitas di luar ruangan. Selain itu, gunakan produk perawatan rambut yang mengandung sun protection untuk perlindungan ekstra dari sinar matahari. Produk ini akan membantu menjaga warna rambut dan mencegah kerusakan lebih lanjut akibat paparan sinar UV.

6. Penuhi Kebutuhan Nutrisi yang Diperlukan Rambut

Nutrisi yang cukup sangat penting untuk kesehatan rambut. Pastikan mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral yang diperlukan oleh rambut. Misalnya saja ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan sangat baik untuk kesehatan rambut.

Protein adalah bahan utama penyusun rambut, jadi pastikan asupan protein dalam diet cukup. Vitamin dan mineral seperti vitamin B, C, D, dan E, serta zat besi dan seng juga penting untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut.

7. Perawatan dengan Minyak Alami untuk Mengembalikan Kilau Rambut

Cara mengembalikan warna rambut kusam lainnya adalah dengan perawatan menggunakan minyak alami. Misalnya saja minyak zaitun yang mengandung antioksidan untuk jaga kelembapan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat. Ada juga minyak kemiri yang memiliki kandungan asam untuk membuat rambut sehat dan lembap, serta meningkatkan kekuatan rambut. Terakhir adalah miinyak kelapa yang memiliki kandungan tak jauh berbeda dari minyak zaitun dan kemiri. Selain dapat merangsang pertumbuhan rambut yang sehat, minyak ini juga memiliki sifat antimikroba dan antijamur untuk mencegah pertumbuhan ketombe.

Perawatan rutin dengan minyak alami juga bisa membantu memperkuat rambut dan mencegah kerusakan. Gunakan minyak alami sebagai masker rambut setidaknya seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Beberapa cara mengembalikan warna rambut kusam di atas bisa jadi alternatif untuk mengatasi masalah yang satu ini dan kembalikan kilau sehat rambutmu. Yuk, lakukan perawatan secara rutin agar hasilnya maksimal!