Fimela.com, Jakarta Dehidrasi adalah kondisi yang serius dan bisa berakibat fatal jika tidak ditangani dengan benar. Salah satu penyebab utama dehidrasi adalah diare, yang dapat menguras cairan tubuh dengan cepat. Oralit, atau larutan rehidrasi oral, adalah solusi sederhana namun efektif untuk mengatasi dehidrasi.
Meskipun banyak dijual bebas, kamu bisa membuat oralit sendiri di rumah. Tentu, ini dapat membantumu mengatasi dehidrasi. Sahabat Fimela, berikut adalah cara membuat oralit.
Bahan
- 1 liter air matang
- 6 sendok teh gula pasir
- 1/2 sendok teh garam
Cara Membuat
- Rebus air hingga mendidih dan biarkan dingin hingga mencapai suhu kamar. Air matang diperlukan untuk memastikan kebersihan dan menghindari kontaminasi bakteri.
- Ambil 1 liter air matang dan tambahkan 6 sendok teh gula pasir serta 1/2 sendok teh garam. Pastikan untuk mengukur dengan tepat agar larutan yang dihasilkan memiliki konsentrasi yang sesuai.
- Aduk campuran gula dan garam dalam air hingga benar-benar larut. Pastikan tidak ada butiran gula atau garam yang masih tersisa di dasar wadah.
- Simpan oralit yang sudah jadi dalam wadah bersih dan tertutup rapat. Oralit siap digunakan dan sebaiknya dikonsumsi dalam waktu 24 jam untuk menjaga efektivitasnya.
What's On Fimela
powered by
Manfaat Oralit yang Perlu Diketahui
Manfaat Oralit yang perlu kamu ketahui antara lain:
1. Mengatasi Dehidrasi
Manfaat utama oralit adalah kemampuannya untuk mengatasi dehidrasi dengan cepat. Diare dan muntah-muntah dapat menyebabkan kehilangan cairan tubuh dalam jumlah besar. Oralit membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang, mencegah kondisi dehidrasi yang lebih parah.
2. Mudah Dibuat dan Ekonomis
Oralit sangat mudah dibuat dengan bahan-bahan yang murah dan mudah ditemukan. Ini membuatnya menjadi solusi yang sangat praktis, terutama di daerah dengan akses terbatas ke fasilitas medis atau obat-obatan.
3. Aman untuk Semua Usia
Oralit aman dikonsumsi oleh semua usia, mulai dari anak hingga orang dewasa. Ini menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk keluarga dalam mengatasi dehidrasi akibat diare, terutama pada anak-anak yang lebih rentan terhadap dehidrasi.
4. Meningkatkan Pemulihan
Dengan menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang, oralit membantu mempercepat proses pemulihan tubuh. Ini memungkinkan tubuh untuk kembali berfungsi normal lebih cepat dan mengurangi risiko komplikasi lebih lanjut.
5. Mencegah Komplikasi
Dehidrasi yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan komplikasi serius seperti kerusakan organ, syok, dan bahkan kematian. Dengan menggunakan oralit, risiko komplikasi ini dapat diminimalkan.
Semoga informasi ini bermanfaat.