7 Sikap agar Tidak Dipermalukan oleh Orang Lain

Endah Wijayanti diperbarui 01 Jul 2024, 10:15 WIB

Fimela.com, Jakarta Memiliki mental yang kuat dan tidak mudah dipermalukan oleh orang lain adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan percaya diri. Dalam era di mana kritik dan komentar negatif seringkali sulit dihindari, penting untuk menerapkan sikap-sikap positif yang dapat memperkuat mental kita.

Sikap positif yang kita miliki dapat menjadi perisai yang kuat untuk melindungi diri dari tindakan atau perkataan yang merendahkan. Berikut adalah tujuh sikap yang dapat membantu kamu agar tidak dipermalukan oleh orang lain. Simak selengkapnya di bawah ini, ya Sahabat Fimela.

 

 

What's On Fimela
2 dari 8 halaman

1. Mengembangkan Rasa Percaya Diri

Memperjuangkan hidup./Copyright shutterstock.com/g/PRImageFactory

Percaya diri adalah fondasi dari mental yang kuat. Keyakinan pada diri sendiri dan pada apa yang kamu yakini sebagai kebenaran akan membuat kamu lebih tahan terhadap kritik negatif. Ketika kamu yakin akan nilai dan prinsip kamu, pendapat orang lain tidak akan mudah menggoyahkan kamu. Penting untuk selalu memegang teguh nilai-nilai tersebut dan tidak membiarkan orang lain merendahkan kamu hanya karena mereka tidak sependapat.

 

 

3 dari 8 halaman

2. Tetap Tenang dan Tidak Reaktif

Mental yang kuat bisa dikembangkan melalui berbagai cara/copyright shutterstock/David Gyung

Sikap tenang dalam menghadapi situasi sulit menunjukkan kedewasaan dan kekuatan mental. Ketika seseorang mencoba mempermalukan kamu, reaksi pertama yang harus dihindari adalah kemarahan atau defensif. Alih-alih, cobalah untuk tetap tenang dan tidak reaktif. Ini tidak hanya membantu menjaga harga diri kamu, tetapi juga menunjukkan bahwa kamu memiliki kontrol penuh atas emosi kamu, yang akan membuat orang lain berpikir dua kali sebelum mencoba mempermalukan kamu lagi.

 

 

4 dari 8 halaman

3. Mengendalikan Emosi

ilustrasi perempuan minum kopi teh/Guitarfoto/Shutterstock

Mengendalikan emosi adalah kunci untuk tidak mudah dipermalukan. Ketika kamu mampu mengendalikan emosi, kamu dapat berpikir lebih jernih dan bertindak lebih bijaksana. Misalnya, jika seseorang mencoba mempermalukan kamu di depan umum, kamu dapat memilih untuk merespons dengan tenang atau bahkan dengan humor yang cerdas. Mengendalikan emosi juga berarti tidak mengambil hati komentar negatif dan memusatkan perhatian pada hal-hal positif dalam hidup kamu.

 

 

 

5 dari 8 halaman

4. Fokus pada Hal-hal Positif

Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/oatawa

Membiasakan diri untuk fokus pada hal-hal positif dapat membantu mengurangi dampak dari usaha orang lain untuk mempermalukan kamu. Ketika kamu melihat segala sesuatu dari sudut pkamung yang positif, kamu akan lebih kebal terhadap kritik negatif. Sikap optimis ini tidak hanya membuat kamu lebih bahagia, tetapi juga membuat orang lain sulit untuk merendahkan kamu. Cobalah untuk selalu menemukan sisi positif dari setiap situasi dan tetap bersyukur atas hal-hal baik yang kamu miliki.

 

 

6 dari 8 halaman

5. Memperkuat Keahlian dan Pengetahuan

Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/lookstudio

Salah satu cara terbaik untuk menghindari dipermalukan adalah dengan terus memperkuat keahlian dan pengetahuan kamu. Ketika kamu memiliki keahlian dan pengetahuan yang luas, kamu akan lebih percaya diri dalam menghadapi berbagai situasi. Orang lain akan lebih sulit untuk merendahkan atau mempermalukan kamu karena kamu memiliki keahlian yang dapat dibanggakan. Teruslah belajar dan mengembangkan diri agar selalu berada di puncak permainan kamu.

 

 

7 dari 8 halaman

6. Menjaga Integritas

ilustrasi perempuan dewasa cantik/paulaphoto/Shutterstock

Integritas adalah sikap yang sangat penting untuk menjaga martabat dan kehormatan kamu. Menjaga integritas berarti selalu bersikap jujur, bertanggung jawab, dan konsisten dengan nilai-nilai yang kamu pegang. Ketika kamu memiliki integritas, orang lain akan lebih menghormati kamu dan akan sulit untuk mempermalukan kamu. Sikap ini juga akan membuat kamu merasa lebih baik tentang diri sendiri, yang akan memperkuat mental kamu secara keseluruhan.

 

 

8 dari 8 halaman

7. Membangun Support System yang Kuat

ilustrasi perempuan minum kopi/Mallika Home Studio/Shutterstock

Membangun jaringan dukungan yang kuat dapat membantu kamu merasa lebih aman dan terlindungi. Teman-teman dan keluarga yang mendukung dapat memberikan dorongan moral dan membantu kamu melewati masa-masa sulit. Ketika kamu dikelilingi oleh orang-orang yang peduli dan mendukung kamu, upaya orang lain untuk mempermalukan kamu akan terasa kurang berarti. Jaringan dukungan yang kuat juga dapat memberikan perspektif dan nasihat yang berguna dalam menghadapi kritik dan komentar negatif.

Menerapkan sikap-sikap positif untuk memiliki mental yang lebih kuat adalah kunci untuk tidak mudah dipermalukan oleh orang lain. Percaya diri dalam kebenaran, tetap tenang dan tidak reaktif, mengendalikan emosi, fokus pada hal-hal positif, memperkuat keahlian dan pengetahuan, menjaga integritas, dan membangun jaringan dukungan yang kuat adalah langkah-langkah yang dapat kamu ambil untuk memperkuat diri kamu.

Dengan sikap-sikap ini, kamu tidak hanya akan lebih tahan terhadap kritik negatif, tetapi juga akan menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan bermakna. Selalu ingat bahwa kekuatan mental berasal dari dalam diri kamu, dan kamu memiliki kontrol penuh untuk membentuk dan memperkuatnya.