5 Resep Rebusan yang Baik di Konsumsi Bagi Penderita Kolesterol saat Setelah Lebaran

Bahan-bahan:

• 5 lembar daun jambu biji
• 4 gelas air

Cara Membuat:

1. Daun jambu biji untuk menebalkan rambut.
2. Rebuslah daun jambu biji sebanyak 5 lembar dengan 4 gelas air hingga mendidih. Pastikan air rebusan menyusut menjadi setengah bagian. Setelah itu, saring dan biarkan dingin.
3. Minumlah segelas air rebusan daun jambu biji secara teratur untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Bahan:

• 500 ml air
• 1 buah apel fuji
• 6 cm kayu manis
• 2 butir cengkeh
• 1 bunga lawang (optional)
• 1 sdm gula pasir

Cara membuat:

1. Cuci bersih apel, buang biji tengahnya lalu potong-potong tipis. Rebus air hingga mendidih, masukkan kayu manis, cengkeh, bunga lawang dan apel.
2. Kecilkan api, biarkan mendidihkan selama 5 menit sambil sesekali diaduk. Tambahkan gula pasir, aduk hingga larut. Angkat, diamkan hingga hangat.
3. Tuang air rebusan apel kayu manis ke dalam gelas. Tambahkan potongan apel untuk dimakan.

Bahan:

• 2 batang serai
• 1 genggam daun kemangi
• 350 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih serai dan kemangi. Geprek serai dan iris tipis. Petiki daun kemangi.
2. Rebus air hingga mendidih. Masukkan serai. Jika sudah mendidih selama 3 menit, masukkan kemangi.
3. Kecilkan api. Aduk rata hingga kemangi layu dan aromanya keluar. Jika sudah mendidih, matikan api.
4. Angkat dan saring ke dalam gelas. Nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 2-3 batang daun ketumbar/cilantro
• 350 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun ketumbar. Potong-potong.
2. Rebus air hingga mendidih. Masukkan daun ketumbar, kecilkan api dan didihkan selama 5 menit atau hingga aromanya wangi.
3. Angkat dan saring air rebusannya ke dalam gelas. Minum selagi hangat.

Selamat mencoba dan semoga suka!