Fimela.com, Jakarta Sakit di persendian seringkali dialami orang tua atau para penderita asam urat terutama di lutut sebagai tumpuan tubuh saat berdiri maupun berjalan. Tapi rasa nyeri di lutut ini bisa diatasi dengan minum minuman herbal yang mudah didapat dan dibuat di rumah. Terkadang hanya butuh beberapa tanaman obat untuk direbus kemudian diminum air rebusannya sebagai pereda nyeri. Jika tertarik mencoba, berikut ini beberapa resep rebusan 2 bahan untuk menyembuhkan sakit lutut.
What's On Fimela
powered by
2 dari 7 halaman
1. Resep Rebusan Kelor Jahe
ilustrasi teh kelor/Dolly MJ/Shutterstock
Bahan:
- 1 sdm daun kelor kering
- 3 cm jahe
- 300 ml air
Cara membuat:
- Rebus air hingga mendidih.
- Masukkan daun kelor dan jahe geprek.
- Didihkan selama 5 menit. Angkat.
- Saring air rebusannya ke dalam cangkir.
- Nikmati selagi hangat.
3 dari 7 halaman
2. Resep Rebusan Daun Salam Kayu Manis
ilustrasi teh/Svetlana Lukienko/Shutterstock
Bahan:
- 4 lembar daun salam
- 1 batang kayu manis
- 300 ml air
Cara membuat:
- Cuci bersih daun salam dan kayu manis, potong-potong daun salam dan patah-patahkan kayu manis.
- Rebus air bersama daun salam dan kayu manis selama 5-8 menit atau hingga aromanya harum dan warnanya berubah pekat.
- Angkat dan saring ke dalam gelas. Minum rebusan daun salam kayu manis selagi hangat.
4 dari 7 halaman
3. Resep Rebusan Kunyit Jinten Hitam
ilustrasi jamu jahe kunyit/ThamKC/Shutterstock
Bahan:
- 1 sdm habbatussauda/jinten hitam
- 5 cm kunyit
- 300 ml air
Cara membuat:
- Cuci bersih kunyit, parut.
- Rebus air, masukkan jinten hitam dan kunyit. Didihkan selama 5 manit.
- Angkat dan saring air rebusannya, minum selagi hangat.
5 dari 7 halaman
4. Resep Rebusan Kencur Cengkeh
ilustrasi minuman jamu/Odua Images/Shutterstock
Bahan:
- 4 ruas kencur (sekitar 6 cm)
- 7 buah cengkeh
- 300 ml air
Cara membuat:
- Cuci bersih kencur, geprek dan iris tipis.
- Rebus air, masukkan kencur dan cengkeh. Didihkan selama 5 menit.
- Angkat dan saring air rebusannya, minum selagi hangat.
6 dari 7 halaman
5. Resep Jamu Brotowali
ilustrasi resep jamu brotowali/Maharani afifah/Shutterstock
Bahan:
- 10 gram brotowali
- 1 lembar daun pandan
- air secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih batang brotowali dan daun pandan, potong-potong tipis keduanya.
- Rebus dengan air secukupnya hingga mendidih selama 10 menit. Angkat.
- Saring ke dalam gelas. Nikmati selagi hangat.
- Jika terlalu pahit, boleh tambahkan sedikit gula/madu.
7 dari 7 halaman
6. Resep Rebusan Jahe Merah Kumis Kucing
ilustrasi jamu kumis kucing/M.Gunsyah/Shutterstock
Bahan:
- 1 genggam daun dan bunga kumis kucing
- 4 cm jahe merah
- 400 ml air
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan.
- Geprek dan iris tipis jahe.Rebus air hingga mendidih, masukkan kumis kucing dan jahe.
- Biarkan mendidih selama 5 menit.
- Angkat dan saring air rebusannya sebagai jamu.
- Nikmati selagi hangat.
Itu dia beberapa rebusan 2 bahan menyembuhkan sakit lutut. Semoga bermanfaat dan boleh dicoba di rumah.
#Unlocking The Limitless