Fimela.com, Jakarta Kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh, tidak boleh disepelekan begitu saja. Kadar gula yang terlanjur tinggi, bisa berakibat fatal bagi kesehatan. Ini berdampak buruk bagi oragn tubuh secara keseluruhan yang juga meningkatkan risiko kematian.
Sebenarnya ada banyak makanan dan minuman yang cukup ampuh untuk menurunkan gula darah. Seperti halnya aneka minuman dengan bahan dasar kayu manis. Ya, kayu manis dipercaya mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengurangi kadar gula berlebih. Adapun resep minuman dari kayu manis untuk penurun gula darah tersebut antaranya sebagai berikut.
What's On Fimela
powered by
Resep Kayu Manis Kunyit Lemon
Bahan
- 200 ml air panas
- 2 sdm kunyit segar parut
- 1 sdt perasan lemon (boleh ganti jeruk nipis)
- 1/2 sdt kayu manis bubuk
- 1 sdt madu
Cara Membuat
- Siapkan kunyit segar, cuci bersih dan kupas secukupnya kemudian parut.
- Campurkan kunyit parut, kayu manis dan perasan lemon di dalam gelas. Seduh dengan air panas, aduk sesekali.
- Saring ke dalam gelas lain, tambahkan madu, nikmati selagi hangat.
Resep Lemon Madu Kayu Manis
Bahan
- 1 buah lemon, peras airnya
- 3 sdm madu
- 3 ruas jari kayu manis
- 1000 ml air hangat
Cara Membuat
- Siapkan semua bahan.
- Seduh kayu manis dengan air hangat hingga mengeluarkan aroma wangi.
- Tambahkan madu dan air jeruk nipis.
- Aduk rata semua bahan, tuang di gelas saji dan sajikan.
Resep Teh Kayu Manis
Bahan
- 1 batang kayu manis (6 cm)
- 2 sdm madu
- 1 liter air putih
Cara Membuat
- Siapkan semua bahan dan cuci kayu manis hingga bersih.
- Rebus air dengan api sedang hingga hangat, masukkan kayu manis ke dalamnya dan rebus lagi hingga mendidih.
- Tunggu aroma air rebusan menjadi lebih wangi. Matikan api.
- Tambahkan madu ke dalamnya. Aduk rata semua bahan.
- Biarkan rebusan kayu manis hangat, tuang di gelas saji dan nikmati.
Resep Jahe Kayu Manis Cengkeh
Bahan
- 6 cm jahe
- 6-7 cm kayu manis
- 5 butir cengkeh
- 1 lembar daun salam
- 1 batang serai
- 500 ml air
- madu secukupnya
Cara Membuat
- Cuci bersih semua bahan. Iris tipis jahe dan serai.
- Rebus air secukupnya. Masukkan jahe, kayu manis, cengkeh, daun salam dan serai.
- Masak selama 5-6 menit, matikan api.
- Biarkan hingga tidak terlalu panas, saring dan beri madu secukupnya.
Resep Teh Daun Salam Kayu Manis
Bahan
- 4 lembar daun salam
- 1 batang kayu manis
- 2 butir cengkeh
- 400 ml air
- madu secukupnya
Cara Membuat
- Rebus daun salam, kayu manis dan cengkeh hingga mendidih.
- Tunggu hingga 2-3 menit, jika aromanya sudah harum, angkat.
- Saring ke dalam wadah atau gelas, tambahkan madu atau gula sedikit saja.
Itulah sekian resep minuman penurun gula darah dengan bahan dasar kayu manis. Selain menurunkan gula darah, aneka resep minuman dari kayu manis ini juga cukup ampuh untuk turunkan kolesterol tinggi. Semoga resep ini bermanfaat.