Fimela.com, Jakarta Daun bidara mungkin tidak banyak dikenal oleh masyarakat, tapi manfaatnya sangat baik untuk tubuh, beberapa di antaranya adalah menurunkan kadar kolesterol, melancarkan pencernaan, meningkatkan imunitas tubuh, menyembuhkan flu, mencegah diabetes hingga mengatasi insomnia dan mencegah depresi. Beberapa sumber mengatakan bahwa daun bidara mengandung kandungan flavonoid, polifenol, alkaloid siklopeptida, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda. Cara mendapatkan manfaatnya juga mudah, bisa direbus atau diseduh. Ini dia resep seduhan daun bidara yang baik untuk tubuh.
2 dari 2 halaman
Bahan dan Cara Membuat
ilutrasi obat daun bidara/Ka Iki/Shutterstock
Bahan:
- 6 lembar daun bidara
- 200 ml air panas
- 1 sdt madu
Cara membuat:
- Cuci bersih daun bidara segar.
- Rebus air hingga mendidih, angkat lalu seduh daun bidara di dalam gelas.
- Jika airnya sudah berubah kehijauan, tiriskan daun bidara.
- Tambahkan madu, nikmati seduhan daun bidara selagi hangat.
#Unlocking The Limitless