6 Resep Seduhan Jahe Hangat untuk Darah Tinggi dan Kolesterol

Bahan:

• 3 ruas jahe
• 300 ml air
• 1 sdm madu

Cara membuat:

1. Cuci bersih jahe, parut atau serut hingga habis lalu masukkan ke dalam teko.
2. Didihkan air, tuang ke dalam teko dan seduh jahe selama 3 menit. 
3. Saring airnya ke dalam cangkir lalu tambahkan madu.
4. Seduhan jahe parut siap diseruput hangat.

Bahan:

• 2 ruas jahe
• 1/2 buah lemon
• 250 ml air
• 1 sdm madu

Cara membuat:

1. Cuci bersih jahe, geprek dan iris tipis.
2. Masukkan ke dalam teko atau langsung di gelas.
3. Rebus air lalu seduh jahe dengan air panas.
4. Diamkan selama 3 menit, lalu tambahkan madu dan perasan jeruk lemon.
5. Nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 3 ruas jahe
• 1 batang serai
• 300 ml air
• 1/2 buah jeruk nipis
• 1 sdm madu/gula merah

Cara membuat:

1. Cuci bersih jahe dan serai, geprek dan iris tipis.
2. Masukkan ke dalam gelas atau teko. Seduh dengan air panas. 
3. Tambahkan perasan jeruk dan madu. Nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 1 sdt jahe
• 1 sdt kunyit
• 1/4 sdt pala bubuk
• 250 ml air panas

Cara membuat:

1. Campurkan jahe, kunyit dan pala bubuk di dalam gelas atau teko.
2. Seduh dengan air panas, aduk rata.
3. Tambahkan gula atau madu, minum selagi hangat.

Bahan:

• 3 ruas jahe
• 1 batang kayu manis
• 2 lembar pandan
• 2 butir kapulaga
• 300 ml air

Cara membuat:

1. Geprek jahe dan kapulaga.
2. Masukkan jahe, kapulaha, irisan pandan dan kayu manis di dalam teko.
3. Seduh dengan air panas lalu diamkan selama 5 menit.
4. Saring ke dalam gelas, tambahkan madu, nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 3 ruas jahe
• 2 batang serai
• 5 serut kayu secang
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci berish jahe dan serai. Geprek dan iris tipis.
2. Masukkan jahe, secang dan serai di dalam teko.
3. Seduh dengan air panas, diamkan selama 5 menit.
4. Saring air seduhan jahe ke dalam gelas.
5. Nikmati hangat, boleh tambahkan madu jika ingin sedikit pemanis.

Itu dia beberapa resep seduhan jahe yang cocok hangatkan badan sekaligus turunkan kolesterol.

#Breaking Boundaries