Fimela.com, Jakarta Apa yang kita makan dan minum sehari-hari, memberi pengaruh cukup besar terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh. Beberapa makanan dan minuman bisa berdampak buruk buat kesehatan. Tapi beberapa makanan dan minuman lainnya justru sangat baik bagi kesehatan termasuk menurunkan kolesterol. Salah satu minuman yang bermanfaat menurunkn koelsterol adalah jus semangka dan jus melon.
Jus semangka dan melon sangatlah mudah untuk membuatnya. Ini juga tak butuh begitu banyak bahan lain dalam proses pembuatannya. Berikut resep untuk membuat jus semangka dan melon yang segar yang membantu turunkan kolesterol.
Bahan
- 100 gram buah semangka
- 100 gram buah melon
- 2 sdm gula pasir
- 100 ml air
- Es batu, secukupnya
Cara Membuat
- Potong dadu buah semangka dan buah melon. Tambahkan air dan gula ke dalam potongan kedua buah. Campur rata.
- Blender atau jus semua bahan yang ada.
- Saring ke dalam gelas saji. Tambahkan es batu di atasnya dan sajikan.
Resep jus semangka dan melon yang segar sekaligus mampu turunkan kolesterol tinggi. Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencobanya.