Fimela.com, Jakarta Tingginya angka penderita kanker payudara di Indonesia mendorong semakin banyak hadirnya insiatif untuk meningkatkan kesadaran akan penyakit kanker payudara. Salah satunya adalah deteksi dini yang harus dilakukan perempuan secara rutin melalui mamogram. Melakukan skrining secara rutin menjadi salah satu bagian self-care yang dilakukan perempuan.
Untuk menggencarkan pentingnya deteksi dini, The Watch Co., melalui kolaborasi bersama Dompet Aman untuk menyediakan 400 layanan mamogram gratis dari gerakan SaveIbuku yang tersedia bagi dewasa berusia 35 tahun ke atas. Program yang dikelola oleh Dompet Aman ini sejalan dengan komitmen The Watch Co. untuk memberikan dampak positif bagi masyarakat.
“Di The Watch Co., kami tidak hanya melihat waktu sebagai alat pengukur, melainkan juga sebagai sebuah kanvas. Kami ingin mengajak pelanggan mengisi setiap detik hidupnya dengan momen menyenangkan, merayakan kreativitas, dan keunikan masing-masing. Kami percaya bahwa merayakan diri adalah salah satu bentuk self-care yang penting untuk bisa lebih bahagia, dan itulah yang ingin kami bagikan dengan seluruh komunitas kami,” ujar Erick Susanto, CEO The Watch Co.
Sama halnya yang dirasakan seorang Adinia Wirasti tentang konsep merayakan diri. Bagi Asti merayakan diri tidak selalu berarti egois. Sebaliknya, itu bisa menjadi tindakan yang penuh kasih, yang bisa memberikan kebahagiaan lebih saat dibagikan dengan orang lain.
What's On Fimela
powered by
Self-care dengan deteksi dini
"Saya mendorong diri sendiri hingga batas maksimal agar saya bisa berbagi lebih banyak dengan orang lain. Sama seperti menjaga kesehatan, saya melakukannya tidak hanya untuk diri saya sendiri, melainkan agar bisa jadi support system Pertemanan Sehat, dan pada akhirnya bisa bantu orang yang membutuhkan.”
Adinia juga menggarisbawahi pentingnya mengenali batasan diri, yaitu mengetahui kapan, bagaimana, atau sejauh mana kita dapat mendorong diri. Ketika kita mencapai batas tersebut, saat itulah kita bisa lebih menghormati diri sendiri dengan merayakan perjuangan yang telah dilalui.
Aktivasi dari The Watch Co. ini juga mendapat dukungan penuh dari Dana Iswara, yang dikenal sebagai penyintas kanker inspiratif.
“Merayakan diri itu tidak pernah lepas dari dukungan orang-orang sekitar. Sejak pertama saya didiagnosa kanker stadium lanjut, selama proses kemoterapi dan pemulihan, hingga akhirnya sekarang terbebas dari kanker, suami dan anak-anak saya adalah sumber kekuatan dan pelindung saya dari dampak kanker yang begitu menyakitkan. Dengan adanya aktivasi semacam ini, semoga semakin banyak lagi orang-orang termotivasi untuk mendorong self-care dengan melakukan pemeriksaan kanker sejak dini,” jelas Dana.
Mengelola masalah kesehatan
Dana juga berbagi langkah penting yang bisa dilakukan pasien yang mengalami masalah kesehatan, “Kuncinya adalah berkomunikasi dan mencari informasi dari sumber yang terpercaya, seperti dokter, sesama pasien atau penyintas, komunitas, dan organisasi ketika merasa stres atau depresi. Mengetahui hal-hal yang perlu dilakukan akan mendorong kita untuk menjaga kesehatan diri, baik fisik maupun mental.
Sejak dinyatakan sembuh dari kanker, Dana menggelar maraton 50 km untuk mengumpulkan dana yang disalurkan kepada cancer warriors yang membutuhkan melalui organisasi yang ia ikuti. Selama kegiatan tersebut, Dana mengedukasi masyarakat akan pentingnya memeriksakan payudara secara rutin dan melakukan pencegahan kanker payudara dengan berolahraga dan gaya hidup sehat, dimulai dari diri sendiri. Ia juga menekankan bahwa pemeriksaan rutin sangat penting, bukan hanya bagi wanita, tetapi juga bagi pria, baik secara mandiri maupun secara klinis.