Fimela.com, Jakarta Membuat jamu untuk mengatasi asam urat dan kolesterol sebenarnya sangat mudah karena Indonesia kaya sekali akan tanaman obat dan rempah yang berkhasiat menurunkan asam urat dan kolesterol. Kandungan antioksidan pada beberapa tanaman obat dan rempah sangat efektif dalam menurun kadar purin dan LDL/kolesterol jahat secara alami. Bahkan kita tidak perlu memarut setiap bahan untuk bisa mendapatkan khasiatnya, apalagi jika tidak suka jamu yang tampilannya keruh. Jika tertarik membuat membuat jamu geprek untuk turunkan asam urat dan kolesterol, ini dia beberapa resepnya.
2 dari 6 halaman
1. Resep Jamu Jahe Serai Salam
Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/aniestia+n
Bahan:
- 6 cm jahe
- 3 lembar daun salam
- 2 batang serai
- air secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan. Geprek jahe dan serai, iris tipis.
- Masukkan serai, jahe dan daun salam. Masukkan air secukupnya.
- Rebus hingga mendidih selama 10 menit.
- Angkat dan saring, boleh tambahkan 1 sdm madu sebagai pemanis. Minum segera.
3 dari 6 halaman
2. Resep Jamu Temu Kencur Pandan
Ilustrasi wedang jahe./Copyright shutterstock.com/g/aniestia+n
Bahan:
- 5 cm temulawak
- 5 cm kencur
- 2 lembar daun pandan
- air secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan. Geprek dan iris secukupnya temulawak dan kencur.
- Masukkan temulwak, kencur dan panci ke dalam panci. Isi air hingga bahan-bahan terendam.
- Rebus mendidih hingga harum selama 10 menit, angkat.
- Saring lalu minum selagi hangat.
4 dari 6 halaman
3. Resep Kunyit Jahe Kayu Manis
ilustrasi resep jamu/pilipphoto/Shutterstock
Bahan:
- 10 cm kunyit
- 7 cm jahe
- 1 batang kayu manis
- air secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan. Geprek jahe dan kunyit.
- Masukkan dengan kayu manis di panci dan air secukupnya.
- Rebus hingga mendidih selama 10-15 menita atau sampai aromanya harum, angkat.
- Jika sudah lebih hangat, saring dan tambahkan madu atau gula sedikit, nikmati.
5 dari 6 halaman
4. Resep Kunyit Asam Salam
ilustrasi kunyit asem/ADENT PROJECT/Shutterstock
Bahan:
- 5 cm kunyit
- 4 butir asam
- 1 batang serai
- 3 lembar daun salam
- air secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan. Geprek kunyit dan serai.
- Rebus air hingga mendidih, masukkan kunyit, serai asam jawa, dan daun salam ke panci.
- Tunggu hingga mendidih selama 10 menit.
- Angkat dan saring ainya. Tambahkan 1 sdm madu jika suka, nikmati jamu kunyit asam salam.
6 dari 6 halaman
5. Resep Kunyit Jahe Secang
ilustrasi wedang/Kristanti/Shutterstock
Bahan:
- 5 cm kunyit
- 5 cm jahe
- 1 genggam secang
- 1 batang serai
- air secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan. Geprek jahe, kunyit dan serai.
- Rebus air hingga mendidih, masukkan jahe, kunyit, secang dan serai, masak selama 10 menit.
- Angkat dan saring. Nikmati jamu selagi hangat.
Itu dia sekian resep jamu geprek penurun asam urat.
#Breaking Boundaries