5 Resep Jus Penurun Kolesterol untuk Minuman Sehari-Hari

Bahan

• 3 batang daun seledri segar
• 1 buah mentimun
• Gula (secukupnya)
• Air (secukupnya)

Cara Membuat

1. Siapkan semua bahan. Cuci bersih daun seledri dan buah mentimun. 
2. Iris kecil-kecil seledri dan mentimun. Masukkan ke dalam blender, tambahkan air dan gula secukupnya. 
3. Blender hingga halus. Tuang ke gelas saji sambal disaring. 
4. Tambahkan es batu secukupnya atau simpan dulu di lemari es sebelum disajikan agar lebih segar dan dingin. 
5. Sajikan dan nikmati untuk tubuh yang lebih sehat. 

Bahan

• 1 buah mentimun segar
• ½ buah lemon, peras airnya
• Madu atau pemanis alami lain (secukupnya)
• 500 ml air

Cara Membuat

1. Cuci bersih buah mentimun, potong kecil-kecil sesuai selera. Ini memudahkan proses blender atau menghaluskan. 
2. Campur air, mentimun dan air lemon di dalam blender. Blender hingga benar-benar halus dan menjadi jus lembut. 
3. Diamkan jus ini selama beberapa saat, kemudian saring ke dalam gelas saji secukupnya. 
4. Tambahkan madu atau pemanis alami lain, aduk rata. Diamkan lagi beberapa saat. 
5. Sajikan dan nikmati kelezatannya. 

Bahan

• 1 buah belimbing (150 gram)
• 1/2 buah apel
• 1 sdm gula pasir
• 200 ml air dingin
• es batu secukupnya

Cara Membuat

1. Kupas bagian menonjol pada sudut-sudut buah belimbing.
2. Belah lalu buang bijinya. Potong-potong belimbing dan apel.
3. Masukkan buah, air dan gula pasir ke dalam blender. Blender hingga lembut dan halus.
4. Tuang ke dalam gelas, tambahkan es batu jika ingin lebih dingin dan segar.

Bahan

• 2 buah wortel, kupas dan cuci bersih
• Madu, secukupnya
• 1 gelas air 
• Es batu, secukupnya

Cara Membuat

1. Potong-potong wortel kemudian blender bersama air dan es batu. 
2. Saring jus wortel, tambahkan madu secukupnya atau sesuai selera. 
3. Minum jus wortel yang segar selagi masih dingin. 

Bahan

• 2 buah jeruk segar
• 2 buah markisa, saring dan ambil airnya saja
• 1 sdm gula (jika suka)
• Es batu serut secukupnya

Cara Membuat

1. Peras buah jeruk kemudian saring.
2. Campur dengan air buah markisa. Tambahkan gula dan aduk rata. 
3. Tambahkan es batu serut secukupnya. 
4. Sajikan. 

Itulah sekian resep jus segar penurun kolesterol yang bisa dikonsumsi sehari-hari. Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencobanya.