Fimela.com, Jakarta Sedang mencari resep minuman yang sehat dan menyegarkan? Yuk, coba bikin minuman pakai buah alami ini. Minuman ini juga lebih rendah kolesterol dengan buah-buahan yang segar.
Ada yang pakai mentimun. Ada juga yang pakai apel. Selengkapnya, simak uraiannya di bawah ini.
1. Resep Es Blewah Selasih
Bahan
- 1 buah blewah (serut daging buahnya)
- Sirup rasa jeruk atau cocopandan (secukupnya)
- 5 sdm gula (cairkan)
- Es serut atau es batu (secukupnya)
- Air putih (secukupnya)
- Biji selasih (secukupnya)
Cara Membuat
- Campur buah blewah yang telah diserut, es batu, gula cair, biji selasih dan air putih secukupnya.
- Tambahkan sirup rasa jeruk atau cocopandan secukupnya.
- Aduk semua bahan hingga tercampur rata.
What's On Fimela
powered by
2 dari 5 halaman
2. Resep Smoothies Apel Kiwi
Green smoothies./Copyright shutterstock.com/g/KarinaKlachuk
Bahan-Bahan
- 1 buah kiwi
- 1 buah apel hijau
- 1/2 buah mentimun
- 3 potong nanas kecil
- segelas air es
Cara Membuat
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Haluskan semua bahan dengan blender hingga halus.
- Tuang ke gelas. Sajikan dan nikmati selagi segar.
3 dari 5 halaman
3. Resep Es Timun Suri Jeruk Nipis
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Amallia Eka
Bahan:
- Timun suri secukupnya
- Sirup melon
- Jeruk nipis secukupnya
- Selasih secukupnya
- Air matang secukupnya
- Es batu secukupnya
Cara Membuat
- Belah timun suri menjadi 2 bagian, buang isinya. Kemudian serut dengan serutan buah.
- Larutkan selasih dengan sedikit air hangat biarkan mengembang.
- Siapkan semua bahan, tuangkan sirup melon secukpnya ke dalam gelas, serutan timun suri, selasih, es batu dan air matang secukupnya.
- Es timun suri siap disajikan.
Selamat mencoba!
4 dari 5 halaman
4. Resep Teh Apel Kayu Manis
ilustrasi teh apel/Stolyevych Yuliya/Shutterstock
Bahan:
- 1 sdm daun teh hitam
- 1 buah apel fuji
- 1 batang kayu manis
- 500-600 ml air
Cara membuat:
- Cuci bersih apel, potong menjadi 5 bagian. Sisihkan.
- Rebus air dalam panci, biarkan hingga mendidih.
- Tambahkan daun teh hitam dan potongan apel. Masak selama 5 menit.
- Tambahkan kayu manis, rebus sebentar. Angkat lalu dinginkan.
- Setelah teh mulai hangat, sajikan dengan madu.
5 dari 5 halaman
5. Resep Es Kuwut Mentimun Melon
Ilustrasi es kuwut./Copyright shutterstock.com/id/g/AriyaniTedjo
Bahan:
- 1 buah kelapa muda, ambil air dan serut/keruk dagingnya
- 200 gr buah melon, serut
- 1 buah mentimun, serut
- 2 sdm biji selasih
- 2 buah jeruk nipis
- 100 gr gula pasir
- air dan es batu secukupnya
Cara Membuat
- Rebus 150 ml air, masukkan gula, masak hingga gula larut dan mendidih. Dinginkan gula cair.
- Seduh biji selasih dengan air panas secukupnya. Diamkan hingga mengembang.
- Masukkan kelapa muda, melon, mentimun dan biji selasih di dalam gelas. Tuang dengan gula cair. Beri perasan jeruk nipis dan tuang air kelapa dan es batu secukupnya.
Selamat mencoba!