Fimela.com, Jakarta Banyak minuman yang bermanfaat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Tak hanya menurunkan, beberapa minuman bahkan membantu menstabilkan kolesterol dalam tubuh dan menjaga kesehatan tetap optimal.
Salah satu minuman yang efektif menurunkan kolesterol adalah jus stroberi. Stroberi diketahui mengandung vitamin C, B2, kalium, asam folat, flavonoid dan magnesium. Buah ini juga mengandung berbagai nutrisi lain dengan segudang manfaat. Beberapa penelitian menemukan jika stroberi ampuh menurunkan kolesterol dan asam urat serta menjaga kesehatan jantung.
Untuk membuat jus stroberi di rumah, berikut resepnya.
2 dari 3 halaman
Bahan
Sumber : Freepik
- 100 gram buah stroberi
- 1 buah jeruk santang
- Madu, secukupnya
- Air, secukupnya
- Es serut, secukupnya jika suka
3 dari 3 halaman
Cara Membuat
ilustrasi sehat/Makistock/Shutterstock
- Cuci bersih buah stroberi dan jeruk.
- Belah buah jeruk jadi dua, peras dan ambil airnya.
- Campur air perasan jeruk, buah stroberi dan madu. Tambahkan secukupnya air, blender semua bahan hingga halus.
- Saring ke dalam gelas saji. Tambahkan es serut secukupnya.
- Sajikan jus stroberi yang telah jadi.
Resep yang sangat mudah bukan? Selamat mencoba resep ini dan semoga menyukainya.